很多女性都有過自慰的經曆，單身的女性适當自慰有益于身心健康，但是很多女性手淫過度，就會造成副作用。那麼，如果你的妻子長期沒高潮，是不是因為自慰引起的呢?
女性手淫産生的副作用有三個方面：
一是長期手淫，産生了依賴性習慣，離開這種熟悉的習慣就不能得到快感;
二是自體生殖器對手指感覺的長期依賴，産生了對異性生殖器的陌生感或排斥感，甚至發生臨床抵制;
三是長期的手淫自慰，産生了危害極大的心理偏見，即，沉溺手淫的人，已不能意識到做愛是男女雙方共同操作、共同投入、共同創造的情感體驗過程，而仍囿于自己一個人的單方面的滿足，緻使與做愛對象靈肉分離，不能兩心相悅。
由此可見，手淫不可成為習慣，尤其不可成為依賴性的習慣。手淫隻能是婚前的臨時自慰，而非性的正常歸宿。所好者，男性手淫，由于手淫環境達不到女方陰道環境的刺激強度，所以婚後一般多能摒棄而改為正常的生殖器交媾。但是女性不然。女性由于陰蒂多不直接外露，生殖器交媾時常因陰莖對它刺激不足而不能産生深度的快感，以緻使高潮難以出現。而有手淫習慣的女性，通過手的刺激，可使自己較為順利地進入高潮，于是繼續以手淫來滿足自己，結果就傷害了老公的感情。
因此，有手淫史、特别是有依賴性手淫習慣的女性，在婚後一定要堅決地改造自己，與老公積極地配合，這樣，才能體味出融融愛意之深刻。
少女手淫危害主要表現在心理上：在初期手淫後，伴有生理性的快感，往往會發生驚慌、恐懼、不知所措的情緒。好奇心驅使她們到處尋找有關書籍，一旦發現這種行為不好時，她們會立即産生後悔、羞愧、擔心、憂慮等心理，産生對手淫的自責犯罪感和恐懼感，這些心理成了她們沉重的精神負擔。此後，她們會經常處于追求快感的動機與由此産生的自責的矛盾中。同時強烈持久的性心理沖動又必然引起頭昏、失眠、食欲不振、注意力不集中、記憶烽減退等現象，除了這些一般症狀外，還可能産生抑郁症、強迫症、精神異常，嚴重時會損害身心健康。
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