内衣是乳房的“保護膜”，内衣可以保護女性乳房不受到傷害，同時穿合适的内衣可以讓乳房變集中、變挺拔，但是内衣若穿不好，或者是穿不好的内衣，那麼對乳房的危害也是挺大的。那麼，女性們該怎麼穿内衣呢？怎麼選購内衣呢？

　　女性們穿内衣的方法

　　1、把吊帶挂在肩上不系上挂鈎

　　在身體的前面系上挂鈎，再将罩杯轉回的穿法，容易使底邊和鋼環的位置偏離移動，所以是不對的。

　　就像沒有穿一樣，松松垮垮的内衣無助于你的體型。另一種錯誤的内衣穿戴原因剛好與此相反，是想自己有清晰的曲線而穿戴緊束的内衣。過于緊束的内衣會在身體上勒出印痕，實際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。

　　在胸部和臀部造成贅肉。一段時間後，因緊束而切割在内衣外的肌肉會向下慢慢沉降。

　　2、把吊帶的肩扣向後拉

　　向後拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正确的位置上。一般吊帶肩扣的前部分是不可伸縮的材料，後背部分是由伸縮性的橡膠材料制成的。深呼吸也不會滑落的原因就在這裡。

　　3、用手将胸部的側面也收到罩杯中

　　将松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時用另一手朝着水平相反的方向拉内衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。

　　如果你忽視内衣的款式不同以及其實際的功用不同，那麼，這種美麗的東西就會慢慢蠶食你漂亮的身材。

　　我們彼此的身材是不相同的，有經驗的設計師會針對這種千差萬别的身材設計出功用不同的胸罩，如全包式的、斜包式的、半包式的，或者有托襯的、無托襯的等等，有的托襯會用到鋼絲，并分出不同的長短寬窄來。

　　如果我們隻看見内衣的顔色，或隻為花邊所吸引，麼就有可能選錯款式。内褲的款式同樣是很多的，也因其功用的需要，光形狀就有三角形、四角形和五角形等。褲腰也有高低的分别。

　　4、将胸衣的邊緣與胸部突起處吻合

　　把内衣最突出的部分與乳頭重合、然後覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一緻，這個地方就不會舒适。

　　内衣，本質上是要有包容性，這樣才能有效地給乳房和臀部以托力。有時，内衣具備不具備這種特性，會涉及到組成内衣的材料及材料的結構方式。用針織的方式來組織材料，不管用的材料是真絲的、全棉的、化纖的、混紡的，都會使它們産生很強的伸縮力，即我們習慣上稱呼的彈性；而雙層結構的針織面料其彈性又強于單層的。

　　5、内衣的後面向下拉

　　運動和呼吸的時候，最活動的部位是肩胛骨。底端如果不稍微向下拉的話，不穩固。穿胸衣時感到拘束的人要注意這個位置。

　　女人如何選購内衣？

　　1、尺寸的選擇

　　内衣的選擇需要根據個人的尺寸而購買，大小号一定要合适，過大或者是過小穿起來都不舒服，如果太大還影響了美觀，過小的話還影響了乳房的健康發育。

　　2、顔色的選擇

　　内衣顔色的選擇最好是淺一點的，不但可以給人耳目一新的感覺，還有在加工過程中，淺一點的添加劑相對會比較少，因此引起過敏反應的情況也會降低。

　　3、内衣款式的選擇

　　可根據自己的身體情況來選擇，女人穿内衣可以更好的顯示出自己豐滿的身材，讓自己擁有了線條感的身材，從外觀來講的話，可以更好的體現出女性的品位以及身材，會更佳迷人，除此之外，内衣還可以更好的保護自己的身體。

　　4、面料的選擇

　　内衣的面料如何，會讓人穿起來的時候，感覺到舒不舒服，以及身體健康也會受到影響，一般情況下，最好是選擇棉制的，穿起來比較舒服，并且吸汗以及保暖的性能相對比較好一些，價格也不會太貴；如果是絲光棉制口，光潔度以及顔色都很好，并且是百分百的棉制品，穿起來非常舒服；天然纖維制品的内衣對皮膚沒有任何的傷害，但是千萬不要用合成的纖維，也不要用羊毛制作的内衣，這類的不隻是價格貴，主要是穿起來不舒服。

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