在性生活中，高潮的爆發無疑能夠讓情侶們感受到更多的快感，但是根據研究顯示，并不是每次性愛都會有高潮的；所以如何能夠在性愛中獲得更多的快感就成為了情侶性生活的主要目标，那麼到底該怎麼做呢？情侶們不妨從前戲着手，說不定就能獲得非一般的感覺。

　　情侶性愛前戲的9大技巧

　　1、布置好環境

　　在開始同房，把你們需要的所有東西放到床的四周，像避孕套、潤油劑、毛巾、一大瓶解渴的檸檬蜜水。這樣，除了考慮如何享受性愛高潮，就無須多慮了，更不必為找些瑣碎的東西而不得已在興頭上按下“停止”鍵。

　　2、和他共振愛欲同房候男人

　　總是顯得迫不及待，這時你不妨讓他從盲目的激情中暫時冷卻下來。專家建議你：告訴他你的節奏，他就能很好地配合你，你們将會有更和諧的性愛高潮。

　　3、細節的體貼

　　同房你和他的雙手牢牢相扣，或者撥弄他的眼簾，總之愛撫他平日被忽略的地方。正如性學專家所說：“親密并不意味着隻是撫摩他的性器官，你們可以創新出很多獨特的親密方式，比如有的情侶會用睫毛摩擦對方的臉頰，俏皮又甜蜜。”

　　4、消除恐懼

　　忘記那些萦繞在你心頭的過分憂慮吧！例如，我的胸圍太小了！你可沒有他過往的女朋友的身材好！這些煩心事隻會大大降低你的性欲，所以對着無謂的動機高聲喊停吧。性學專家甚至開玩笑說：“當你是卧室裡唯一的裸體女性時，你就是他眼裡最迷人”。

　　5、獲得感情上的高潮

　　很多人以為性是一件可以拿來計算的事情：我的性高潮有幾次，持續時間有多久……當我們這樣看待性的時候，有些樂趣就自然而然失往了。實在，性快感有時依附着你和他的感情，所以說甜蜜愛情是性愛高潮的關鍵。當你發現自己陷于計算中時，不妨問一下自己，你對他的感覺到底有多親近，你還能做些來促進你們愛情。

　　6、吮吸她的乳頭

　　含在嘴裡，用舌頭舔乳頭的尖部，視她的興奮情況，可以用牙齒輕咬乳頭。如果她很清醒就不要咬，也不要不停的咬，要把咬和舔結合在一起。

　　7、舔她的陰蒂

　　陰蒂在小穴的最上方，通常被大陰唇的頂端包裹。你可以用手輕輕的扒開，從下往上舔。先舔周圍，本人不喜歡舔陰道口，因為不喜歡把嘴巴搞得濕漉漉的。裝作不在意的樣子，用舌尖掃過陰蒂，千萬别太大勁。做這個的時候，你也可以讓女人含着你的陰莖，不過當你舔到她的陰蒂的時候，她就會浪叫着把你的陰莖吐出來了。

　　8、用陰莖敲打女人陰道口

　　把你的女人壓在身下，陰莖就貼在女人的陰道口，然後你把注意力放在乳房、嘴唇什麼地方，總之千萬不要插進去，因為我們要享受女人抓着自己陰莖往陰道塞的樂趣。你可以一邊接吻，一邊用手按摩乳房，親吻嘴唇，當然也可以親奶頭，不過趴在女人身上親奶頭不太容易。一邊親，你一邊要蠕動腰部，用你的恥骨壓住女人的恥骨，掌握好方位使陰莖在女人外陰部摩擦，待她呻吟起來，你就用性感的動作（不斷起伏腰部），使陰莖不斷的敲打女人陰道口。注意不要不停的用力，要輕重結合，這樣你就會發現女人的水越來越多……

　　9、巧用你的手指

　　有人喜歡中指，有人喜歡無名指，這不重要。在用手指插女人的陰道前，你必須确定她的下部已完全濕潤。你的嘴巴不能閑着，要親吻、要說甜言蜜語、要吃奶頭，總之很忙。手指在下面也不能閑着，現撫摸外陰，然後插入一根手指。要慢慢的。手指在裡面要活動，不停活動，但要溫柔。當她的愛液不住的流出來時，可以把愛液往肛門塗一點。用小拇指插肛門。當女人下面兩個洞都被插入，一般人都會受不了。

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