人們在飲食的過程當中，我們一定要多加重視衛生問題，如果老年人飲食不當的情況下，是非常容易出現腹瀉的現象發生的，一旦出現腹瀉，往往人們會出現脾力不足的現象發生，那麼老年人一旦出現腹瀉的現象應該如何辦呢！

　　老人腹瀉吃不下東西怎麼辦？

　　1、荔枝粥

　　材料：大米100克，荔枝幹30克（果肉）

　　做法：大米、荔枝幹放入鍋中，加适量清水熬成粥即可。

　　食用方法：空腹食用，分2次食用。

　　功效：治療脾虛腹瀉。

　　2、海狗腎淮參酒

　　材料：白酒500毫升，人參和淮山各100克，海狗腎2個做法：人參、淮山和海狗腎洗淨後切片，一起放入白酒裡浸泡，密封起來保存1個月食用方法：每次少量飲用

　　功效：溫腎壯陽，治療腎虛腹瀉。

　　3、冰糖五果羹

　　材料：冰糖适量，桂圓15克，枸杞10克，紅棗5顆，梨子1個，香蕉200克做法：

　　溫水把枸杞泡軟，紅棗去核，将桂圓、枸杞、紅棗放鍋中，倒入适量清水煮10分鐘；梨子洗淨去心，切小塊（不要去皮），香蕉去皮切小塊，一起倒入湯羹中，攪拌一下，倒入冰糖調味即可。

　　老人腹瀉吃不下東西怎麼辦

　　随着年齡的增長，老年人各髒器的生理機能就會逐漸衰退，消化系統的功能同樣也會減退，易出現腸道菌群失調導緻抵抗力下降，中樞神經調節能力下降會引起腸道功能紊亂，消化酶分泌減少導緻消化吸收功能差，這些都可能會直接或者間接地引起老年腹瀉。那麼，老年人如突然發生拉肚子，常見的會是哪幾種病情呢？

　　首先從常見病因考慮，老年人如進食不當，如進食過涼、過硬、冰箱存放過久不新鮮食物或刺激的食物等都會突然出現腹瀉。

　　其次，老年人體質虛弱，如外界溫度的變化，同樣也會引起腹瀉。這些都是照顧老人需要注意的。另外，分析老年人腹瀉病因，特别要關注老人大便性狀是什麼樣，每日腹瀉多少次，是否大便帶血，有無膿液，是否伴有肛門墜脹感，有無發熱、腹痛、腹脹、惡心、嘔吐、胸悶、心悸、頭痛、頭暈等不适，往往這些特殊表現可以幫助我們尋找腹瀉病因。如老人腹瀉伴發熱，大便呈現特殊顔色，往往提示腹瀉為腸道特殊病原體感染引起，需進一步到醫院進行相關檢測，尋找腸道病原體。如便中帶血，老人逐漸消瘦，不能除外腸道惡性腫瘤引起的腹瀉，需到醫院及時就診，行結腸鏡檢查除外腸道病變。老年人常存在多系統疾病，各個系統疾病互相影響，如甲狀腺功能亢進、糖尿病、腎髒疾病等都可以導緻腸道功能紊亂，引起腹瀉。

　　需根據腹瀉的程度、有無相關并發症，對腹瀉進行判斷，如果腹瀉得不到及時治療，往往會導緻重度電解質酸堿失衡、血容量不足、休克，甚至會因髒器供血不足引起腦梗死、急性心肌梗死等疾病，可能随時會危及生命，因此千萬莫大意。

　　老人腹瀉的家庭護理方法

　　因為人在腹瀉時，會丢失大量水分和無機鹽，禁食會導緻人體能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白質來維持血糖濃度。老年人營養不良比較普遍，臨床統計資料表明，60歲以上的老人中，20%左右患有營養不良；70歲以上的老人中，約有40%患有不同程度的貧血。營養不良的人沒有足夠的糖、蛋白質、脂肪在體内轉化為葡萄糖來維持血糖濃度，當血糖低于每升3毫摩爾時，病人就會出現出虛汗、心悸、乏力、頭昏、面色蒼白、暈厥等一系列低血糖反應，有的甚至還能誘發心腦血管意外而危及生命。此外，腹瀉時禁食還會引起體内營養素缺乏，延緩腸道病變的修複，從而減少對營養物質的吸收利用，形成惡性循環。

　　因此，腹瀉時不但不能禁食，還應适當補充一些營養豐富而容易消化的食物，如藕粉、雞蛋面糊、豆漿、細面條、豆腐腦、大米蓮子粥、小米扁豆粥、薄皮馄饨等，并應做到少食多餐、細嚼慢咽，以利營養素被機體消化吸收。老人腹瀉時常有不同程度的脫水，因此，還應鼓勵病人多喝淡鹽開水、菜湯、米湯、綠豆湯、西瓜汁等，以補充損失的水分和無機鹽，維持體内酸堿平衡，促進早日康複。

　　防治老人腹瀉可以補充腸道益生菌，益生菌能調節腹瀉，改善胃腸道消化功能，緩解不耐乳糖症狀、預防生殖系統感染、增強人體免疫力、促進腸道消化系統健康、降低血清膽固醇、幫助吸收營養成分。由廣藥生産的立健三清沖劑主要成分為異麥芽低聚糖，其功效能增殖腸道益生菌，不要中西藥成分，純植物提取，适合所有大衆人群服用。想常健康，必先要腸健康，立健是腸道的守護神，腸道不好就喝立健。

　　對于能夠幫助老年人有效的解決腹瀉的主要方法，我們一定要重視了解起來，其實當老年人身體内缺少一定的營養元素的過程當中，也是非常容易導緻腹瀉的出現的，因此在飲食的時候一定要多吃一些容易吸收的食物！

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!