無論是男性還是女性，都很希望性愛能延長，因為這樣更加的性受性愛的樂趣人，但有些男性就存在這方面的缺陷，從而讓性愛造成不得諧，其實延長男性性愛，可以自行調理。今天就給男性朋友介紹延長性愛方式的，自我調理方法。
一、把性愛規律化
性生活要盡量做到經常和規律化，長時間不進行性愛會使性欲減弱。在性生活過程中，假若男性能有較短的時間内重複性愛的能力，那麼就應該這樣做，因為第二次性愛會比第一次性愛持續時間長，因而能夠使女性達到性高潮。
二、利用健康的藥物
為了延長性愛的時間，男性可以适當地利用一些藥品，臨時降低YJ感覺。如在性愛1～l.5小時之前，将局部麻醉劑塗在YJ頭上，然後戴上避孕套。這種藥物必須是經過權威機構認證的哦!
三、不做無用功，省力第一位
男上位等體位，男性肌肉時刻保持緊張狀态，對刺激的感受度極高，容易造成過早射精。因而，選用一些盡可能保持肌肉松弛的體位，可以有效延長性交時間，側卧式、女上位等都是很好的選擇。女性占據主動的體位，不僅可以增加雙方的快感，還可以有效放松男性肌肉，起到延長時間的目的。
四、放慢速度，降低敏感摩擦
不要過分的追求勁猛，陰莖抽動速度過快，隻會增強敏感區域的刺激，導緻射精提前。在感覺要射精的時候，把陰莖抽出或者暫停運動，與女方進行一場下體靜止的舌吻，可以有效緩解緊張感。反複如此，對于延長性愛時間有明顯作用。
五、手指壓迫法，避免早射精
當陰莖反應強烈，有射精感的時候，女方可以把手指放在陰莖系帶的部位上下拉扯，持續幾秒鐘。記住用指腹而不是用指甲，避免劃傷男性生殖器。反複多次，敏感度降低，便可繼續性交。
六、适當選擇時間，避免疲憊
清晨是人最清醒的時候，也是精力最旺盛的時刻，是最有利的鍛煉控精能力的時間段。随着強烈的性欲得到充分釋放，還可以為晚上的二次大戰起到延時功效。
希望以上介紹的這些延長男人性愛的方式，可以供男性朋友參考，治理這方面的方式，可以從生活中去扭變.這是較有效的方式，同時也可以利用一些按摩手法，以及性愛中的合理的姿式。來延長性愛哦。
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