大家都非常的了解在男女到了一定的年紀就會有性生活，這是人們最正常的生理現象，然而男性在和對方進行性交時會無意的發生疼痛的症狀，緻使性行為突然中斷給彼此雙方都造成極大傷害，除了進行積極治療，那麼，男女在食療上有哪些方法可以改善呢？

　　男性改善性交痛：(下面資料僅供參考，詳細需要咨詢醫生。)

　　玄胡煎雞：延胡索20克，雞蛋1隻，加水同煎。蛋熟後去殼，再煮片刻去渣，吃蛋喝湯。适用于血瘀型男子性交疼痛。

　　旱蓮女貞煮鼈：鼈1隻(約重250克)，旱蓮草20克，女貞子20克，生地黃20克，去雜物洗淨同煮。待肉爛鼈甲脫落後，去藥渣，加少許調料與鹽，吃肉喝湯，2日1劑。适用于陰虛火旺型男子性交疼痛。

　　肉桂當歸羊肉湯：肉桂6克，當歸25克，生姜25克，羊肉500克。中火炖煮至肉爛，去藥渣，吃肉喝湯，2日1次。适用于陽虛寒凝型男子性交疼痛。

　　女性改善性交痛可選用以下藥膳：

　　1.當歸紅花酒：當歸100克，紅花100克，白酒500克，紅糖适量。将當歸、紅花和紅糖裝入紗布袋内，紮緊口。将白酒倒入酒罐，蓋好蓋，浸泡7天後，即可飲用。

　　功效：補血散瘀。适用于婦女血虛、血瘀性性交後腹痛等症。

　　2.丁香煮酒：丁香5粒，黃酒50毫升。将丁香洗淨，放入瓷杯中，再将黃酒倒入瓷杯裡。将瓷杯上籠煮10分鐘即成。

　　功效：溫補下元，止吐，止瀉。适于感受風寒，性交後腹痛，腹脹，吐瀉等症。

　　3.闆藍大青茶：闆藍根、大青葉、絞股藍各30克，茶葉15克。水煎煮取汁代茶飲，1日1劑，水煎服。也可将原方用量加大20倍，研為粗末。每次用50～70克，置于保溫瓶中，沖入沸水适量，加蓋悶15～20分鐘後，代茶頻頻飲用。飲至将盡時，再沖再飲。

　　功效：清熱解毒，利濕扶正。主治慢性盆腔瘀血綜合征，伴有乏力，納差，惡寒發熱，下腹飽脹或疼痛，小便短赤，舌紅苔膩，脈浮弦滑等。

　　4.炖豬腰：豬腰2個，杜仲15克，核桃肉30克。将豬腰切開去腎盞洗淨，與杜仲、核桃肉一起炖熟後，去杜仲、核桃肉。用豬腰蘸少許細鹽食之，可佐餐。

　　功效：補腎助陽，強腰益氣。主治性交後腹痛腰痛、全身乏力、畏寒肢涼、小便頻數、視物不清、性冷淡，對男子陽痿、遺精、精子數量偏少等也有一定的輔助治療效果。

　　5.豬腰粥：豬腰2枚，粳米50克，蔥白、五香粉、生姜、鹽适量。豬腰切開，去腎盞洗淨，切細，粳米淘洗幹淨，同入鍋内煮成粥，将熟入蔥、姜、鹽及五香粉調之。作早餐食之。

　　功效：補腎強腰。适用于性交後腹痛，以抽痛為主，腹痛而有空虛感，伴有腰膝軟弱疼痛、步履艱難、耳聾等症。

　　上述介紹的就是有關性交疼痛的食療方法，希望可以給大家帶來幫助。生活中如果男女朋友們正在為性交疼痛而有所苦惱着，不如通過上述的食物方法進行适當的嘗試，另外，在身體發生有疑似的性交疼痛的症狀，一定要及時檢查避免延誤治療。

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