夫妻間要想要自己的性愛足夠完美，就需要在性愛的時候做好多種準備，無論是愛愛前還是在愛愛後，都需要對性愛後的溫存做足準備。女性一般都非常反感性愛後倒頭就睡的男性，如果男性能夠在性愛時多注意一些細節，就可以起到很好的提升感情的效果。

　　愛愛後該做什麼：感覺彼此呼吸

　　在男女的性愛中。雙方經過一場激烈的奮戰後，大家都很疲憊，那就不如頭靠頭的挨在一起感受一下彼此的呼吸吧。感受做愛後兩人平息的呼吸，握着他的手，親吻他的額頭。你們會感受到彼此是多麼的需要對方，感受到兩人世界的美妙以及對彼此由衷的感謝。

　　愛愛後該做什麼：維持肢體接觸

　　愛愛後，男人雖然沒有必要在女人的耳邊說剛才有多麼的銷魂，隻要依偎在女人的身邊，而女人可以用你的前身貼緊他的背，或是用手心輕撫着他的頭發。因為維持某種程度的肢體接觸可以延續男人的滿足感。

　　愛愛後該做什麼：玩點親密小玩意

　　愛愛後，有些人喜歡洗個澡，特别是夏天，容易出一身的汗。那麼不如來個泡泡浴兩性戰争，但要保證男人還有力氣哦。若是兩人确實已經很累了，洗個鴛鴦浴也是很不錯的。在澡盆裡加點檀香油，放點音樂、來個浴池裸體共舞。

　　愛愛後該做什麼：公開童年稚事

　　緊緊依偎的你們可以躺在床上聊天，聊你們孩時的那些樂趣。美好激情之後人的心境變得特别平和，在一種毫無壓力的狀态下，我們能回想起很多美好的過去。而這個時候就成了你們溝通交情的一個好世界，好時間。

　　愛愛後該做什麼：再接再厲

　　愛愛之後再接再厲也是常有的事情。不管第一回合進行的如何，第二回合都要進入狀态。男人能夠進行幾回合代表着男人的性能力以及魅力。若你能讓她在第二回合感受到妙趣。那麼她将會越來越離不開。但是也别太逞強哦。

　　千萬别在他還沒準備好的時候就撲上，色急攻心的馬上展開第二回合。二十來歲的小夥子通常也得休息個五到十五分鐘才能再勃起。讓他補充一下彈火，你沉一下氣，準備迎接更多令你銷魂的招式。

　　适當節欲

　　在剛結婚時，夫妻雙方的性欲都會比較強，這時不要一味縱欲，适當節制和規律性生活，對保持性能力的良性發展大有裨益。過分追求性愛次數的人，性愛質量會大打折扣，性欲減退速度也容易加快。

　　冷熱水交替浴

　　這是一種很古老的增強男子性功能的鍛煉方法，夏天鍛煉最好。在用溫水洗浴後，将水溫調低，給陰部冷卻3分鐘，陰莖、陰囊收縮後再将水溫調回正常狀态沖洗，重複3次。這能幫助男性減輕性疲勞。

　　常想美女

　　看美女和想美女都能促進男性體内雄性激素的分泌，遐想細節還能起到提升性敏感度的作用，讓男人很快變得性緻勃勃。

　　摒棄不良習慣

　　吸煙、喝酒、熬夜都是性能力的緻命殺手，要想保持性欲，摒棄這些不良習慣十分重要。

　　注重心髒健康

　　強精必先強心性能力與心髒功能密切相關，如果出現心血管方面的問題，要及時就醫，以免殃及性功能。

　　穿純棉内褲

　　内衣的選擇對男人健康十分重要，睾丸需要低溫通風的環境，因此選擇透氣性較好的純棉内褲，可以幫助男性保護性器官，減少對生殖能力的破壞。

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