小腿抽筋的出現，我們的第一判斷往往是因為身體缺鈣導緻的，但其實這一種判斷對于老年人來說可不一定準确，專家指出，如果老人患有高血脂，小腿抽筋的問題也會頻繁的出現。

　　一說到老年人腿抽筋，多數人的第一個直覺就是缺鈣了。其實老人腿抽筋除了缺鈣以外，相當一部分與腿部血液循環不良有關，而造成腿部血液不良的一個重要原因就是高血脂，因此，出現不明原因的腿腳抽筋，補鈣、休息也沒有好轉時，就要注意查查血脂了。

　　王老伯年近七旬，身體一直保養得不錯，還是小區跳廣場舞的三步踩明星。 近幾個月來，王老伯小腿經常抽筋，晚上睡覺時尤其明顯。他以為是自己年紀大缺鈣，加上跳舞累的，于是在家休息了兩個禮拜，并且每天補充鈣片。可症狀一點不見好轉，反而連走路都吃力了。家人趕緊帶王老伯到醫院就診，檢查發現，他的甘油三酯和膽固醇兩項血脂指标高出正常值2倍。進一步檢查發現，王老伯已經出現下肢動脈硬化，并伴有不同程度的狹窄。原來，他的腿抽筋是高血脂引起的，需要降脂治療。

　　專家介紹說，有的老人時常出現腿腳抽筋，小腿發涼、發麻等不适，多數人以為是缺鈣所緻。可事實上，這種情況有時并不是因為鈣少了，而是血脂高了。其原因有兩方面：一方面，體内過高的膽固醇無法正常代謝時，可能積聚在周圍肌肉中，刺激肌肉收縮，導緻抽筋。另一方面，過高的血脂很容易引起動脈粥樣硬化，使血管變窄，導緻局部供血不足、血液循環不暢，使得肢體末端因為缺血出現抽筋、疼痛等不适。如不及時發現治療，外周血管狹窄逐漸加重，可能引起外周器官營養缺乏，嚴重時發生壞疽等不良後果。

　　專家提醒：一些老年患者經常感覺腿像灌滿了鉛、感覺疲勞或者灼痛，特别是睡覺時發生腿部痙攣，坐起或輕微運動後可緩解疼痛，就要懷疑血脂是否又出現問題了。及時到醫院檢查一下。抽點血化驗、做個簡單的血管超聲檢查，就能及時發現問題。

　　補充閱讀：高血脂時身體發出的其它異常信号

　　1、頭暈、頭痛、失眠、胸悶氣短、記憶力下降、注意力不集中、健忘、體形偏胖、四肢沉重或肢體麻木等，都是高脂血的前兆。

　　2、睑黃疣是中老年血脂增高的信号。一些老年人眼睑周圍出現黃色的疣，醫學上稱為黃色素斑，這是血脂濃度異常增高，引起脂質異位沉積造成的。睑黃疣本身對健康沒有明顯的危害，但是睑黃疣的出現提示病人血脂水平已經很高。

　　3、視力下降或失明。嚴重高脂血症時，血液富含甘油三脂的脂蛋白可從毛細血管漏出，如果侵犯到黃斑，則嚴重影響視力。另外，高脂血症是引起視網膜血栓形成的最常見原因。

　　4、膽固醇過高時，皮膚上會鼓起小腫瘡，其表面光滑，呈黃色，多長在眼皮、胳膊肘、大腿、腳後跟等部位。

　　5、患有家族性高膽固醇血症的人常在肘、膝、踝、手指關節的表面皮膚發生脂質異位沉積。跟腱是脂質沉積好發部位，嚴重的脂質浸潤可使跟腱強度明顯下降，輕度創傷即可引起撕裂。有時自發性跟腱斷裂是家族性高膽固醇血症的初發症狀。

　　三高疾病在老年人群中呈現高發的趨勢，這類疾病必須要引起老年朋友們的重視，除了做好預防措施外，我們還希望大家能學習正确的養生常識，合理的安排自己的生活起居和飲食。

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