對性能力的關注是不分國界、不分年齡的。自古以來，男人就把性當作是一種自我能力、成就的表征。從小開始，男孩們便被培養出這樣的概念：如果一個男人在性上失敗、不能吸引并獲得女人，就會被看作是徹底的失敗者。而在男人怎麼提高性欲方面，男人們可謂費盡心思。如果丈夫性欲不高或性表現不佳，妻子先不要埋怨，不妨想想是不是他的周期在搗鬼。在雌激素影響下，女人每個月都有“不舒服的幾天”。男人也有這樣的“周期”，這和雄激素分泌有關。據美國網絡醫學博士網站報道，一項最新研究發現，男人的情欲有四個周期：一生的、每年的、每個月的和每天的。

　　輕松找出男人性欲高峰期

　　一生：男性一生的雄激素水平呈山峰狀，青春期後開始猛升，到二三十歲才達到最高峰。性欲要求、性興奮的發生和勃起能力随之登頂。40歲後，雄激素的生成量開始下降，過了50歲，雄激素分泌量會減少約1/3。

　　每年：雄激素會随季節變化起伏。春天雄激素水平最低，秋天最高。美國金賽性研究所調查表明，美國人房事最頻繁的時節就在10月。秋天“播種”還有個好處，即孩子出生時正值夏季，食物豐盛，陽光充足。

　　每月：夫妻結婚時間久了，丈夫還會受到妻子周期的影響，從而順應愛人的節奏調整自己。排卵前兩三天和月經結束後八九天，都是女性的性欲高峰。此時，女性可能會有主動、強烈的性要求。丈夫若細心發現，積極配合，就能跟上妻子的性周期節律。

　　每天：清晨，男性體内的雄激素水平較高，這就是為什麼不少丈夫早上醒來，會想和愛人溫存一番的原因。在一日中，相隔15—20分鐘，雄激素水平也會發生一個小波動。英國科學家就此發現，男人的性想象通常是15—20分鐘出現一次。

　　美國金賽性研究所建議，性生活不和諧的夫妻可以利用圖表，記錄下連續幾個月内，雙方的性欲狀态。通過這種方式就可以推算何時是對方的“高潮期”，以便抓緊機會享受美好性愛。

　　選對内褲也能提升性能力

　　三角褲——運動男、精索靜脈曲張的男

　　三角形内褲是大家普遍喜歡的一種男士内褲，很多男人對三角内褲情有獨鐘，例如匆忙上班族、運動族、有精索靜脈曲張的男性。

　　為什麼三角内褲會如此深受男人喜愛呢？首先運動族和匆忙上班族所以選擇三角内褲就是因為能完全托住陰囊，避免陰囊與大腿内側相互摩擦，而且陰囊還與陰莖分開隔離放置，通風透氣性極佳；精索靜脈曲張的男性穿三角内褲可以緊身提裆，使陰囊提升，降低靜脈回血壓力。

　　高衩褲——腿粗男

　　粗腿男人容易出汗，選擇高衩三角褲時最好選擇含棉量15%～30%，可以有效地排汗，幹爽更快。

　　為什麼男性高衩内褲也會如此紅火呢，原因在粗腿男人走路時摩擦大，如果穿緊身平角褲，褲腿容易使大腿根部的血液循環更差，影響陰囊溫度和濕度，而選擇高衩三角褲會更好地保護粗腿男人的性功能。而且不會引起褲腿之間摩擦過熱的情況，也不會随意跑動和造成損傷。而于三角内褲的兩邊直接開到腰或胯骨上部，較少地捆綁大腿根部，給大部分腿粗的男士減輕了束縛，提供了極大的方便。

　　平角褲——所有男人

　　為什麼說平角内褲适合所有男人呢？這也是原因的，男人穿久了三角内褲，私處的舒适與否隻有男人自己知道。在假期或者是生活節奏稍稍變慢的時候，适當調換穿上平角内褲也不失為男人自我放松的一個大好機會。平角褲的寬松使陰囊的自我調節會讓男人私處變得輕松自如，使陰莖處于一種自然的狀态，從而保證男性久坐時也會感覺到非常舒适、健康。

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