我們知道醋酸對于我們的身體是有很大的好處的，而市場上的一些醋飲品又深受一些年輕人的喜愛，而且醋在我們的生活中也是一種必備的調味劑，其實醋除了能夠幫助我們使飯菜更加可口以外還是有很多其他的功效的，今天我們就來了解一些女人和白醋都有哪些好處。

　　特别是在炎熱的夏季，很多人都是食欲不振，這個時候有酸辣開胃的東西就可以促進食欲。而白醋正是這個時候的必需品。白醋不僅可以調味，喝白醋對身體還有很多好處。下面微微健康網小編就給大家介紹喝白醋有什麼好處。

　　女人喝白醋有什麼好處？

　　目前市面上的食醋主要分為三種：即釀造醋、合成醋、白醋。白醋之所以受歡迎，不僅是因為夏天可以用來做開胃菜，做菜時，加入一些醋，會使胃液的分泌量增加，消化食物的能力得到提高，有助于化解積食，增進食欲。喝白醋對身體更是好處多多。那麼喝白醋具體有哪些好處呢?具體如下：

　　喝白醋的好處一：美容。白醋的美容效果最佳。用白醋洗臉可以增加皮膚細胞的水分和營養，恢複皮膚的光澤和彈性，可以軟角質層和美白。在化妝台上加一瓶醋，每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鐘後再洗掉，可以使手部的皮膚柔白細嫩。每天的洗臉水中稍微放一點醋，也能起到養顔的作用。用醋洗頭，也可以讓頭發柔順。

　　喝白醋的好處二：調節血液的酸堿平衡，維持人體内環境的相對穩定;增強肝髒機能，促進新陳代謝;白醋還可以幫助擴張血管，有利于降低血壓，防止心血管疾病的發生;白醋中還含有抗癌物質，能夠降低癌症的病發率。

　　喝白醋的好處三：預防心腦血管疾病，引起動脈硬化的原因，主要是來自于體内矽酸過多，造成矽酸硬化所緻，食醋是有效防止動脈硬化的方法之一。而動脈硬化、腦溢血病人幾乎都有高血壓的毛病，如果平時巧妙地吃點醋，再加上有規律的生活，則能降低血壓，進而預防罹患動脈硬化、腦溢血等疾病。

　　喝白醋的好處四：喝白醋還可以幫助吸收食物中的鈣質，人的骨骼和肌肉生長發育過程中，需要大量的鈣質。雖然食補是最為可靠有效的補鈣途徑，然而，并不是吃了含鈣高的食物就一定能得到很多的鈣質，有些含鈣量高的食物，由于受某些因素的影響吸收得并不好，如衆所周知的骨頭中含有很高的鈣質，但若是把它和蔬菜同煮，就會不利于骨頭中的鈣質吸收。然而，如果在烹調時加入一些醋，如煮骨頭湯，就可使骨頭發生脫鈣，大量的鈣質溶于骨頭湯内，還能促進鈣質在小腸的吸收;如果在做魚時加入醋，不僅可軟化魚骨刺，避免紮傷喉舌，能使魚骨中鈣溶解在湯裡，同時，還可減輕魚的腥味。

　　喝白醋的好處五：緩解疲勞别看醋吃起來是酸的，可是它卻屬于堿性食品。人之所以疲勞是因為體内的乳酸積累過多，吃醋可以中和體内的乳酸，緩解疲勞。

　　喝白醋的好處六：醋能殺菌每次流感一來，大家都在家熏醋，就是為了殺滅細菌。醋能在30分鐘内，殺死化膿性葡萄球菌、沙門氏菌、大腸菌、赤痢菌、腐敗中毒菌、好鹽性菌等。所以吃海鮮時沾醋，也是為了殺菌。

　　喝白醋的好處七：它具有很強的殺菌能力，可以殺傷腸道中的葡萄球菌、大腸杆菌、病疾幹菌、嗜鹽菌等;可使體内過多的脂肪轉變為體能消耗掉，并促進糖和蛋白質的代謝，可防治肥胖;

　　以上就是喝白醋有什麼好處的内容介紹，夏季做菜可以放一些白醋，平時作為保養品不僅可以喝還可以用于護膚，可謂全身都是寶啊。

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