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秋天了男人也需要補水

健康更新时间:2025-03-13 02:14:40

　　一到秋天就會皮膚幹燥嚴重缺水，現在補水的方法有很多，化妝品補水保濕的效果很不錯，男士美容可以通過一些水果，水果是飲食美容的佳品，下面給愛美男人介紹幾種補水的方法

　　1、多吃富含維生素A的食物，如動物肝髒、蛋黃、牛奶、奶酪、魚類、貝類、胡蘿蔔等，在發現臉上掉皮起皮的情況下，記得，要多吃一些含水量較高的水果或者是蔬菜，尤其是綠色深綠色的蔬菜，其效果非常好。要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲料更要盡量避免。

　　2、别因為幹燥就頻繁洗手，預防手腳脫皮最重要的是保持皮膚幹淨，盡量少沾水，就算洗手也最好用溫熱水，每次洗手後塗抹含有維生素E的潤手霜，一邊抹一邊按摩。

　　3、當你所處的環境的濕度，如果沒有那麼滋潤的話，記得給環境加點兒水分。可以使用加濕器，或者放一盆熱水讓水蒸氣散發。

　　4、平日清洗衣物或碗筷時最好不要直接接觸洗衣粉、洗滌靈等洗滌劑，堿性的香皂、洗手液等也要少用，戴手套是個不錯的辦法。

　　5、注意補水，化妝水、保濕液、保濕凝膠、保濕精華液、保濕面膜等等這些一堆水水的東西都有用。拒絕用含酒精類的化妝品，有些女性用的化妝品裡含有的酒精過多，會起到吸走臉部皮膚水分的作用，而且揮發也大。

　　男人的皮膚往往忽視保養工作，特别是秋天，容易刮風的季節，不做男士美容的他們怎麼才能給皮膚補水呢?上面補水的方法會對男士皮膚有所幫助。

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