天氣逐漸變涼，白領女性平日久坐運動量少，血液循環不好，容易有手腳冰涼、面色蒼白等症狀，MM想要面如桃花，可每天晚上用熱水泡泡腳，緩解一天疲勞的同時又能改善足部末梢的血液循環。
每晚堅持泡腳對女性的好處
每天泡腳對于女人來說，能刺激腳部的穴位，調理身體各器官，促進血氣循環，幫助身體回暖，以及抑制痛經和安眠養生的作用。女性想要泡腳的同時還想要其他功效不妨往泡腳水裡加點“料”。
一、驅寒：加點姜
生姜特有的“姜辣素”能改善局部血液循環和新陳代謝，還能刺激毛細血管促使身體毛孔張開，将體内的病菌、寒氣散出。建議怕冷、容易手腳冰涼的女性可在泡腳時加入拍扁的生姜，能有效地預防和緩解感冒。
二、解乏：加點醋
工作了一天的白領女性，晚上回到家，已是身心疲乏，不妨在泡腳水中加點白醋。這是因為醋可以加快血液循環，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善人體因疲勞而導緻的缺氧狀态，讓身心放松。另外，醋泡腳還能軟化價值，美白肌膚。
三、治腳氣：加點花椒
花椒是一種天然的消毒劑，能夠止癢殺蟲，用花椒水泡腳可治療腳氣。每晚用紗布包上花椒，加水煮開，待水溫微涼後便可泡腳。
四、美顔：加點玫瑰
玫瑰花養顔的效果衆所周知，不少的護膚産品也添加了玫瑰成分，在泡腳的同時加點玫瑰花，能夠調節内分泌、淡化斑點，玫瑰花的清香也能緩解情緒、養心安神。
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