女性陰道缺乏滋潤，沒水，很幹燥，夫妻過性生活都不是滋味，也沒有什麼刺激可言，女性在和男人性愛的時候更加沒有什麼快感，得到的感覺就是疼痛，該怎麼辦呢?那就給陰道補充水分吧，讓它滋潤起來。

　　陰道幹燥的原因

　　女性的陰道會分泌一種清澈的、沒有什麼味道的潤滑劑，有助于夫妻生活的進行。這種潤滑劑量的多少是受不同因素影響，同時，也是因人而異的。

　　低濃度的雌激素和私處幹燥會影響到潤滑劑的分泌。有三種情況緻使雌性激素過低而導緻陰道幹燥：更年期，卵巢被移除，或者其他生命周期内出現的雌性激素過低。

　　雌激素會使得陰道變厚，利于陰道分泌潤滑劑。當雌性激素減少的時候，陰道組織會變薄，彈性變弱，變得幹燥、脆弱，因此，女性要防治私處幹燥，首先要保持雌激素的正常分泌。

　　如何給私處補水?

　　每天攝入足夠的水份，使身體水份充足;使用私處保養品，比如花月婷養巢軟膠囊;避免使用一些導緻陰道幹燥，并刺激陰道敏感組織的産品，這些産品包括：具有很多香精和色素的肥皂、清潔劑、泡沫劑、香水等。

　　長年累月的私處幹燥，對兩性生活有很大的影響，會導緻夫妻生活不和諧，進而引發夫妻的婚姻危機。所以，如果女性出現私處幹燥現象，必須慎重對待，在私處幹燥前期就應當注重私處和卵巢的保養，保證陰道組織的健康和雌性激素分泌正常。

　　幾乎每個婦女都會在一定時期承受着私處幹燥帶來的難受感覺，私處幹燥會使人感到私處搔癢或者有灼熱感。而事實上，私處幹燥很可能會導緻女性功能異常或者親熱過程感到疼痛。

　　所以說，女性陰道濕潤很重要的，因此必須注意懂得私處的保養。

　　男人認為身體接觸是性愛的前奏，而女人則是從這些身體的觸碰中獲得情感上的力量和溫度。

　　讓牽手成為夫妻習慣

　　牽手不隻是在私底下，在公開的場合也可以，這是保持接觸的最簡單方式。無論是在商務場合、私人聚會還是朋友的家中，不要羞于握住彼此的手。

　　牽手有時候是漫不經心而充滿樂趣的，有時候是令人安慰而充滿鼓勵的，實際上，牽手對夫妻來說意味深長。在公開場合牽手相當于向大家宣布，你們是令人羨慕的一對。

　　當夫妻兩人緊挨着坐在一起時，這種看似微不足道的身體觸碰卻能直接帶來歡愉的感受，緊挨着或用一隻胳膊摟着對方的腰坐在一起，可令女人感覺到被保護和安全感。

　　用擁抱來化解争吵

　　擁抱不僅僅是兩個軀體的接觸。當你的另一半為你做了某件特别的事情時，用擁抱作為一種回報，表示你就在他(她)的身邊支持着他(她)。心理學家薩米爾帕裡克說。

　　我們用擁抱來使對方的情緒平息下來。每一次争吵都會以任何一方張開雙臂給對方一個溫暖的擁抱而告終。保險代理員雷恩說。

　　夫妻之間永遠不會拒絕彼此擁抱或依偎。這些溫馨時刻會令你們的關系更加親密，比如早上醒來不要匆匆忙忙地起床，兩個人一起多賴會兒床吧，花三分鐘時間彼此擁抱、愛撫和依偎。

　　簡單動作溫柔無限

　　我喜歡他在路過我的時候輕輕握一下我的手，或者在我們說話的時候輕輕拍一下我的肩膀。市場總監普拉珊特沙爾瑪說，在對方疲倦的時候用手指輕輕穿過他(她)的頭發或撫摸他(她)的後背或肩膀，這些動作都能夠向對方傳達你的體貼、愛意和深情。

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