夏季是一個神奇的季節，它既能使人感到壓抑躁動，也能增強人的性欲，讓人對性更加的感興趣。但是因為季節的特殊，很多人在夏季的性生活中很容易患上疾病。所以在炎炎夏日，做好性生活的保健是很重要的，那麼性生活的保健有那些呢?
夏季性生活的保健有哪些
1.不要貪涼
辦公室人群對熱特别敏感，他們不僅是辦公區域全天侯的中央空調伺候，下班路上的交通工具也是全天侯空調伺候，回到家後還有私人的空調伺候。就連兩性性生活也是懶到不想出汗。
很多夫妻喜歡在強勁的風下性生活，一覺醒來常常出現鼻塞、噴嚏、流涕、頭痛等感冒症狀，醫學上稱“夏日性愛感冒”。所以夏季天熱時，夫妻性生活過後，應視室溫高低随時加蓋被子或毛巾被，同時不可将電風扇對着直吹，空調的溫度不可調得太低。建議在26度左右。有時性生活出出汗還利于排毒。
2.性後别急于靠近涼水
對那些想減肥而沒有空調的人來說，夏天是一個好季節，因為随着天氣踐行漸熱，人們的食欲比平時開始有所回落。同時夏季也是出汗最旺盛的季節尤其是運動後，性生活也是如此。
房事活動是一場劇烈運動，更易大量出汗。不要認為是自然現象而予以忽視。特别是在性生活後感到口渴、身粘，不要急匆匆地去喝冷水或沖冷水澡，這樣雖一時感到舒暢，但是卻為緻病菌入侵創造了有利條件。同樣，在夏天洗澡後也要稍事休息，待體内血液循環恢複正常後再行房，不宜浴後匆忙行房。
3.注意避孕
夏季天氣炎熱，晝長夜短，人的活動量開始加大。随着衣着的逐漸走上清爽的路線，睡覺時視覺和觸覺都有利于激發雙方的性欲。夫妻雙方都要掌握了解一些性知識。這包括性生理知識與避孕知識。
夏季随着性生活次數的增加，若在毫無準備的情況下過性生活懷孕的幾率也大大加大。對于不想現在要小孩的夫妻來說，對于身心都将造成不必要的傷害，對現代的避孕來說，隻需一個小小動作就能免于陷入兩難的困境。何樂而不為。
總之，在炎熱的夏季，如何掌握行房時的時機、頻率和衛生，必須結合氣候特點、環境因素、個體心理及生理條件決定，千萬不要圖一時性欲發洩的快感而傷害身體。
做好夏季性生活的保健，不僅能使你的身體素質提高，而且還能使你的身材更加的美好。這種全方位的能讓你受益無窮的性保健何樂而不為了?況且這些都是一些輕而易舉就能辦到的事情。
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