16個生活小習慣讓男人永葆青春活力(圖片來源:資料圖)
男人如何常保青春
1、常用剃須刀,年輕5歲半。
英國諾森比亞大學調查發現,刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年輕5。5歲。皮膚學專家肯尼思·比爾博士表示,刮胡子會刺激臉部膠原蛋白的産生,讓皮膚更光滑。
2、少吃點,多記點。
德國科研人員發現,少攝入點熱量有助于減少炎症的發生幾率,而發炎會導緻人認知能力下降。科學家表示,最好将每日攝入熱量減少30%,比如原來每天攝入2500卡路裡,那麼最好減掉750卡路裡。
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