孕晚期反酸燒心什麼時候才結束?　　大概懷孕的母親們都會經曆這一個階段，那就是反酸和燒心的狀況有這樣一個老話說孕婦出現反酸，燒心是因為孩子們在長頭發其實這并不是正确的，那麼是什麼原因導緻孕婦在懷孕期間會發生惡心，反酸，燒心的狀況呢?，我來為大家科普一下關于孕晚期反酸燒心什麼時候才結束?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

孕晚期反酸燒心什麼時候才結束

　　大概懷孕的母親們都會經曆這一個階段，那就是反酸和燒心的狀況。有這樣一個老話說孕婦出現反酸，燒心是因為孩子們在長頭發。其實這并不是正确的，那麼是什麼原因導緻孕婦在懷孕期間會發生惡心，反酸，燒心的狀況呢?

　　孕後期出現燒心反酸的現象一般是由于子宮增大壓迫到附近的髒器，特别是胃部，導緻胃腸道的蠕動功能緩慢，胃的容積變小，使之産生大量胃酸，會表現出有消化功能不好引起的反酸燒心的症狀，并且胸部産生灼熱感，甚至有一些患者還會伴随有食欲不振的現象。那麼如何解決這種現象呢?孕期老是“反酸燒心”，孕媽多試試這5招秘訣，輕松緩解問題。

　　1.少食多餐

　　解決孕晚期胃酸燒心的問題我們要注意飲食。把飯量減少，就餐次數增多就是一個不錯的辦法。因為通過少食多餐的辦法，可以減少胃液的分泌，這樣的話，就可以避免因為進食過量引起胃酸分泌過多，從而導緻胃部的不舒服。這樣一來肚子也不會很容易餓，就可以減少因為肚子餓引起燒心的麻煩。

　　2. 吃完飯後不要馬上躺下

　　雖然說吃完飯躺下消化食物和走路消化食物的時間是一樣的，但是對于孕婦來說卻不一樣。懷孕的母親在吃完飯後應該站立或散步。大概在吃完後的兩小時才可以躺下睡覺，這樣會減少反酸的現象。

　　3. 睡眠姿勢要注意

　　睡覺時将枕頭墊高2-3寸，食道和我們的嘴巴相連，我們在睡覺的時候墊一個高枕頭，這樣就會防止在胃裡的胃酸反流。

　　4.飲食清淡，細嚼慢咽

　　飲食需要清淡這一點對孕婦來說是一定要get的點，不應該大魚大肉，這樣會增加孕婦的胃裡負擔。也不要吃過硬過于油炸的食物，少吃一些這樣的食物，飲食上應以清淡為主，等症狀減輕後，再逐漸添加高熱量、高營養的食物，平時飲食不應該吃生冷、辛辣、刺激、寒涼的食物，也不要吃過甜、過酸、過鹹、過苦的食物，平時飲食可多吃一些含維生素多的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防禦能力。吃飯時應該細嚼慢咽，更有利于消化，能讓食物更溫和柔軟，進入腸胃之後與消化液充分混合，消化吸收從而減少胃腸的負擔。

　　5.飲用月養水

　　月養水由北京中醫藥大學專家研制的調理飲品，口味宜人，性味不會有所偏性;兼以中醫養生滋補五髒、西醫開胃及補充營養的設計理念，根據養生學中“藥食同源”的原則，以百合、炒谷芽、發酵糯米等溫性純天然食材配伍(無任何藥物成分)，煮制而成。月養水最大的功效就是滋陰健脾胃，提高身體抵抗力，同時入肺經、心經，調理經絡，促進血液循環，對于緩解孕吐、胃反酸燒心有良好效果哦!

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