防治，防于前，治于後。這個道理同樣适用于保養你的肌膚。平常對肌膚狀況漠不關心，等出現問題時才臨時抱佛腳，不僅花費的時間、精力、财力等“成本”大大增加，而且效果還遠不如早早就做好預防準備的強，警惕以下6個問題的出現，好好護膚，及早保養。

　　警惕一、色澤晦暗◎警惕一、皮膚質地不錯，但是無光澤，或眼唇四周、額頭部位膚色明顯偏暗。——你的肌膚已經色澤晦暗！

　　1、初期征兆：

　　早上照鏡子，感覺自己的臉色不好，肌膚沒有光澤。你心想：可能是昨天睡得太晚了，明天早點睡就行了！其實，這是肌膚晦暗的開始，補充睡眠雖然重要，但将無光肌膚遏制在形成之初，還應該配合相應的保養。

　　2、問題分析：

　　随着年齡的增長，以及外界環境因素的影響，肌膚開始慢慢老化，表皮變厚、新陳代謝不佳，老死細胞廢物排出受阻；角質層變薄、保水功能無法發揮，令肌膚變得暗沉無光。

　　3、解決方案：

　　提早使用具煥膚功效的保養品，讓肌膚水嫩，并為抗老化做好準備。不少煥膚保養品都添加了抗氧化、抗自由基侵害的有效成分，替肌膚提防、預防導緻老化的外在因素。

　　預防晦暗Tips：

　　1 每1～2個星期固定去角質1次，以清除肌膚的老廢細胞、髒污，潔淨毛孔，提亮膚色。

　　2 對晦暗的肌膚來說，“保濕”非常重要。因此，每天的基礎保養中不能缺少保濕的産品。最好能每周敷1次保濕面膜，讓肌膚保持充足水分。

　　3 幫肌膚按摩，加速新陳代謝，令後續塗抹的保養品吸收更好，也能預防膚色晦暗。具體操作如下：塗抹上按摩産品,用指腹反複輕彈全臉，特别針對膚色不勻部位加強按摩,利用指腹殘留的産品搓揉雙手，用手掌包裹臉部，利用手掌溫度促進産品吸收。

　　警惕二、毛孔粗大◎警惕二、任何時間，毛孔看起來都仿佛是打開的狀态，有點像橘子皮，外表還有點幹粗。——你的毛孔已經變得粗大！

　　1、初期征兆：

　　經常長痘痘、肌膚有時候油膩膩的；經常使用深層清潔的産品；年齡逐漸增長，肌膚開始缺乏彈性……

　　2、問題分析：

　　毛孔粗大分為青春型和老化型。

　　年齡小并且是油性肌膚，多會因油脂分泌旺盛，造成皮脂堆積堵塞毛孔而将毛孔越撐越大；

　　而老化型毛孔粗大是因年齡的增長，肌膚張力與彈性不佳，失去肌膚支撐力的毛囊便開始變得松弛，毛孔就越來越明顯。

　　3、解決方案：

　　青春型毛孔粗大應注重肌膚的清潔和控油保養；而老化型毛孔粗大，則應加速肌膚的新陳代謝，增加肌膚膠原彈性。

　　預防毛孔粗大Tips：

　　1 油性肌膚的人，要時刻注意肌膚的控油保濕。

　　2 洗桑拿的次數不宜過多。桑拿浴室的溫度較高，會讓毛孔擴張，油脂大量分泌，造成毛孔疏松。因此洗桑拿後，應用冷水沖洗面部幾次，以恢複肌膚彈性。

　　3 學會減壓，精神壓力是造成油脂分泌旺盛的主要原因之一。長時間睡眠不足，會令肌膚增加油脂分泌，肌膚類型甚至也可能會變為油性肌膚。

　　4 戒酒。酒精進入身體被氧化，體内膽固醇指數随之升高。此時，肌膚的油脂分泌更旺盛，導緻毛孔粗大。

　　5 避免攝取碳水化合物和脂肪含量過高的食品或者刺激性食品。

　　警惕三、嚴重缺水◎警惕三、 皮膚手感有點粗糙，洗臉或沐浴後感到緊繃、發癢，有些小部位甚至有起皮現象。——你的皮膚已經嚴重缺水！

　　1、初期征兆：

　　洗完臉後如果不馬上塗抹保養品，就會覺得肌膚緊繃；張嘴巴時，覺得嘴角有點疼；沐浴之後如果不塗抹身體乳液，待身上的水幹了之後能看到腿部、手臂出現細紋……

　　2、問題分析：

　　肌膚幹燥缺水存在内因和外因。

　　外因：長時間呆在空調房間、曝曬在太陽下、經曆了較大的溫差變化或大風的侵襲……所有這些問題都會帶走肌膚的水分，使肌膚變得幹燥。

　　内因：身體本身缺水也會造成肌膚幹燥。

　　3、解決方案：

　　幹燥缺水是肌膚老化的第一步，因此應随時注意保濕。

　　建議使用精華液做深層補水；保濕乳液做表層保水；乳霜補充油分。一方面可以促進新陳代謝，另一方面也可以保持身體所需水分，降低幹燥肌膚形成的可能性。

　　預防幹燥Tips：

　　1 洗臉的水溫保持在25℃～30℃。

　　2 洗完臉應即刻塗抹保養品，吸收力最佳。

　　3 使用保濕噴霧時，噴在臉上停留約2秒，然後用面巾紙輕輕拍幹，不要讓水珠在臉上自然風幹，否則水分蒸發會把肌膚内的水分一起帶走。

　　4 不要過多使用吸油面紙。

　　5 下班回家，肌膚與身體一樣疲憊，此時肌膚的含水量最低，咖啡、茶或太甜的飲料對肌膚補水毫無幫助，純淨水或純果汁是最好的選擇。

　　警惕四、眼部細紋

　　◎警惕四、 雖然皮膚看起來仍光滑緊緻，可是上妝後，眼底眼尾處出現細小的痕迹；笑起來時，眼部有明顯的紋路。——你已經出現了眼部細紋。

　　1、初期征兆：

　　晚上洗臉前凝視鏡中，能否看見眼尾隐約有幾條橫紋 洗完臉後，眼睛周圍是否緊繃 傍晚，眼睛周圍的肌膚是否色澤暗沉 眼睛是否經常覺得幹燥 如果這幾個問題你的答案都是“是”，那麼你就要小心了！

　　2、問題分析：

　　導緻眼部出現細紋的原因很多，最突出的有以下幾個方面：

　　愛笑、喜歡做誇張表情的人，那麼你的眼部較容易出現細紋。

　　陽光曝曬，會加快肌膚老化的速度。眼部經常忽視塗防曬産品，容易造成眼部皮膚老化。

　　幹燥的肌膚，表皮比較薄，隻要水分、油分不足，就容易出現細紋。

　　污染，抽煙、飲食不正常，也會加速肌膚氧化，産生更多自由基，導緻細紋出現。

　　3、解決方案：

　　為臉部塗抹防曬品時，也要塗抹眼周。如果擔心防曬品會刺激細嫩的眼部肌膚，可選擇眼部專用的防曬産品。

　　另外，不要經常揉眼睛，或是做過度誇張的表情；擦眼霜或卸妝時，力度要輕柔，否則會因為過度拉扯眼部肌膚而産生細紋。

　　預防眼部細紋Tips：

　　1 塗抹眼霜的同時，進行輕柔的按摩，能幫助排導眼周淋巴液，避免細紋産生。

　　2 保持心情愉快、放松臉部肌肉。

　　3 每周敷1～2次眼膜，加強補充水分。

　　4 盡量少抽或不抽煙，減少體内自由基的産生。

　　警惕五、失去彈性◎警惕五、 臉部的輪廓線條變得模糊，最可怕的是，明明體重減了1公斤，雙下巴卻似乎變得更明顯了。——這是肌膚失去彈性的結果!

　　1、初期征兆：

　　一覺醒來忽然發現臉上印着枕巾或者床單的紋路，這可是以前從未有過的現象呀！難道是枕巾和床單該更換了嗎 實則不然，這是你的肌膚失去彈性的開端！

　　2、問題分析：

　　我們肌膚的真皮層中有兩種蛋白質，分别是膠原蛋白和彈力纖維蛋白。

　　25歲前這兩種蛋白質含量豐富，我們的肌膚就富有彈性，顯得光滑、平整。

　　随着年齡的增長，這兩種物質逐漸減少，肌膚彈力降低，出現松弛和皺紋。當然，忽視防曬、長期牽動肌肉、肌膚排水功能不佳等問題也可能導緻彈力纖維被破壞。

　　3、解決方案：

　　在日常保養的過程中加入具“緊膚”功效的保養品，提高肌膚的彈力、膠原纖維生産力；或刺激纖維母細胞，源源不斷生産大量優質的彈力膠原纖維，幫助肌膚緊實有彈性。

　　預防肌膚失去彈性Tips：

　　1 生活中的小動作，隻需幾秒鐘，就能預防肌膚失去彈性的問題。具體操作如下：左手放在頸部凹陷處，緩緩上仰頭頸，直至感覺到肌肉拉動。然後再慢慢低下至水平，重複數次。

　　嘴巴呈“O”字型，盡力将鼻子往上拉，上唇往下拉，停留約3～4秒，恢複原狀，重複數次。

　　2 借助輕柔按摩，加速肌膚新陳代謝，提升肌膚彈性。具體操作如下：緊緻額頭：以額心為出發點，雙手往左右太陽穴“點拉”，再從額心至左右發際往上輕輕提拉。

　　緊緻雙頰：吸氣鼓起雙頰，用雙手拳頭的背部以畫圓的方式輕輕揉壓雙頰，5秒後呼氣放松，重複數次。

　　警惕六、色素沉積◎警惕六、 每天化妝時需用遮蓋霜細心塗抹，有些部位要用遮暇筆才能蓋住。——沒錯，你長斑了！

　　1、初期征兆：

　　斑點是色素沉積形成的，有一個由淺到深的過程。當肌膚出現了淺淺的痕迹時，不要忽視，這可能就是色斑産生的開始階段。

　　2、問題分析：

　　肌膚長斑最主要原因可歸納為三種：

　　1 女性的卵巢、乳腺、腦垂體等器官如果發生病變，體内激素失去平衡，臉上就會長出色斑。

　　2 長期使用含鉛、汞等化學成分較多，或者是添加香料、精油的護膚品的人，由于這些化學成分具有吸光的作用，也容易導緻色斑産生。

　　3 為了美白，采用了一些化學脫皮方法，讓皮膚的表皮角質層脫離，做得越頻繁，皮膚對光就越敏感，日曬後出現色素沉積現象反而比原來更嚴重。

　　3、解決方案：

　　使用淡斑、祛斑的産品，同時根據産生斑點的原因配合相應的調理。

　　針對第一類，應注意調理自己的身體，治療病症；針對第二類，應檢查目前使用的護膚品，換上天然、有機的保養品；針對第三類，應與專業的美容醫師溝通，聽取他的專業意見。

　　預防斑點Tips：

　　1 長斑與疾病有關，發現疾病，尤其是婦科疾病，如乳腺增生、痛經、月經不調等應及時就醫。

　　2 要多喝水、多喝湯，多吃水果，雞蛋和瘦肉中的優質蛋白質對皮膚的光滑美白也有幫助。

　　3 防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以一年四季都應防曬。

　　4 運動可以促進血液循環，活化肌膚的新陳代謝，達到預防黑斑産生的作用。建議你最好避免長時間戶外運動，不妨選擇遊泳、有氧舞蹈、瑜伽等室内運動。

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