摘要:影視明星蕭薔被譽為“台灣第一美女”。蕭薔并不諱言自己的美麗,她說,任何保養都緣于一個人的整體生活态度和習慣。
首先,要了解自己适合什麼樣的生活方式;
第二,要給自己心理暗示:“我要變漂亮”、“我要瘦”之類的;
第三,Just do it(就去做吧)。
蕭薔特别鐘愛瑜伽、遊泳、跳拉丁舞、騎馬等健身運動,她還有潛水執照。
每天一睜開眼,蕭薔一定會躺在床上演練“意念氣式按摩”:将雙手互搓49下,一邊自搓一邊冥想,待雙手搓熱之後,利用手掌上的熱量按摩臉部肌膚,“感覺”哪裡有皺紋,就用手掌“熨”平它,效果很出色。
Ally/編輯
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