“痛、痛、痛，滿腦子都是這個字，一想到分娩那刻就讓我緊張害怕”“看到姐姐生孩子的場面，雖然有心理準備，但還是被吓了一跳，我自己能否堅持到寶寶出來呢？”……談起分娩，準媽咪們如是說，“痛”是她們對分娩揮之不去的印象。怎樣才能沒有痛感自然順利将寶寶生下來呢？媽咪們都充滿期待吧，其實破解了痛的密碼，就能将疼痛趕走。
研究表明引起分娩痛的主要因素有：子宮規律性收縮，拉長或撕裂子宮肌纖維産生劇烈疼痛；胎兒通過産道時壓迫産道，尤其是子宮下段、宮頸等的損傷和牽拉；另外還有産婦心理的緊張，由于缺乏分娩的經驗，加之各種信息對分娩疼痛的誇大，使産婦們對分娩充滿了恐懼，引起肌肉緊張，導緻宮縮加劇和時間延長，加重了疼痛感。産痛不僅會使産婦大量出汗、惡心、嘔吐，延長産程，有時還會影響寶寶的正常娩出，甚至出現窒息。
知道了“痛”從何來，要應對疼痛就不那麼困難了。有人說，那還不簡單，剖宮産吧，輕松一刀，時間短，痛苦又少。可是剖宮産真的這麼簡單方便嗎？與自然産相比，剖宮産出現的産婦出血多、身體恢複慢，以及對寶寶的諸多不利影響等原因，已經不被理智的準媽咪們随意選擇，更多聰明的準媽咪已經将目光投向了“無痛分娩”，也就是醫學所指的“鎮痛分娩”，在沒有痛苦的過程中順利将寶寶輕松生下來，這有利于産婦自己，也有利于寶寶。專業婦嬰醫院的“鎮痛”6大招術，從心理、精神及生理上，一步一步幫助、支持準媽咪們破解分娩疼痛，從容應對分娩。這些方法包括：1.産前陪練分娩預演；2.導樂分娩；3.丈夫或家人陪産；4.溫水浴鎮痛；5.音樂鎮痛；6.應用硬膜麻醉來達到鎮痛效果。無痛分娩在國外的已經成為非常普遍的做法，好處在于讓準媽咪們不再經曆疼痛的折磨，減少分娩時的恐懼和産後的疲倦，讓産婦在第一産程中得到休息，當宮口開全該用力時，因積攢了體力而有足夠力量完成分娩。
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