秋冬進補是不少廣州人都知道的養生之道，但是你知道肌膚也需要進補嗎？從一個多油的夏天過渡到幹燥的秋季，皮膚特别需要營養來解決夏季留下來的痕迹和應付缺水、過敏等幾大秋季問題；同時，秋季皮膚出汗少吸收易，較易于營養的導入與保持。

　　秋季肌膚進補兩好處

　　據台灣HBM健康美妍管理協會專業美容專家王小姐介紹，秋季皮膚需進補主要有兩大原因，一是解決夏天遺留的皮膚問題；二是調養皮膚，好為即将來臨的寒冬做準備。“皮膚經過了一個夏天的強烈日照而出現曬斑、曬黑等問題，且夏季的高溫使肌膚在水分和養分方面消耗很多，需要進行修複。另外一方面，像人體内部機能一樣，要抵抗冬天的寒冷和幹燥，就需要在秋天時對肌膚進行補充營養；而且冬天是個儲存養分的最好季節，秋天給肌膚進的‘補’就可以供冬季使用。”

　　另外，秋季不油不膩，皮膚出汗少吸收易，同時，氣溫不高不低，非常适合進行泡浴、熱石、蠟療等給身體補充營養的熱項目，而這些項目在夏天做會覺得熱、冬天做又太冷，隻有在秋季最為适合。

　　肌膚進補從排毒開始

　　據台灣HBM健康美妍管理協會專業美容專家王小姐介紹，秋季皮膚需進補主要有兩大原因，一是解決夏天遺留的皮膚問題；二是調養皮膚，好為即将來臨的寒冬做準備。“皮膚經過了一個夏天的強烈日照而出現曬斑、曬黑等問題，且夏季的高溫使肌膚在水分和養分方面消耗很多，需要進行修複。另外一方面，像人體内部機能一樣，要抵抗冬天的寒冷和幹燥，就需要在秋天時對肌膚進行補充營養；而且冬天是個儲存養分的最好季節，秋天給肌膚進的‘補’就可以供冬季使用。”

　　另外，秋季不油不膩，皮膚出汗少吸收易，同時，氣溫不高不低，非常适合進行泡浴、熱石、蠟療等給身體補充營養的熱項目，而這些項目在夏天做會覺得熱、冬天做又太冷，隻有在秋季最為适合。

　　面部撥毒療法正時興

　　據了解，目前不少美容院都有幫助身體或面部肌膚排毒的項目，比如香薰按摩、經絡按摩、刮痧、松筋護理、太空艙、瑜珈等。過去，專門針對身體排毒的淋巴排毒項目最流行，如今專門針對面部排毒的項目也開始流行，如面部撥毒療法、面部排毒護理法等。據介紹，身體排毒護理一個月做兩到三次，面部排毒則可結合面部美容護理一周一次。另一方面，家居肌膚排毒的方法實際上也被不少女士廣泛使用，比如現在很流行的精油泡浴、泡泡浴等就是加快淋巴循環、幫助身體肌膚排毒的方法。

　　淋巴排毒

　　美容專家介紹，淋巴是人體内的一個循環系統，循環不良會導緻體内毒素淤積，而淋巴排毒按摩主要是通過按摩和精油的芳香作用，疏通人體循環系統，達到促使體内毒素排出體外的目的。據悉，目前廣州大型美容院在做全身淋巴排毒時都會用純天然植物精油，精油的分子很小，很容易被人體吸收。而現在最新流行的淋巴排毒是兩個美容師同時進行，兩位專業美容師同時在對應的兩個部位，順着淋巴走向進行輕柔的按摩，整個過程大概耗時1個多小時，美容師細膩的手法配合滑潤的精油，使我們很快就進入了夢鄉，一覺醒來，排毒已完成，身體頓感輕松。

　　一般來說，15~20天做一次淋巴排毒護理就夠了，太頻繁對皮膚也沒有好處。2~3次以後，人的膚色和身體狀況會有明顯的好轉。

　　臉部經絡排毒

　　把淋巴排毒的手法運用于臉部，再結合經絡走向，這就是目前市面上大多數臉部排毒療程的主要原理。據介紹，适當的精油搭配正确的淋巴按摩技巧可大幅度促進血液循環的代謝速率，改善臉龐、下巴及上眼皮、眼睑等處的浮腫狀況。

　　一般來說，臉部經絡排毒會先從背部排毒開始，因為人體背部有很多經脈和穴位，所以在正式面部療程之前先打通背部這些穴位，這對于接下來的面部排毒療程有很好的幫助吸收作用。接着是面、肩和頸部的排毒，在進行清潔、去角質等基本程序後，先是臉部點穴，在進入臉部療程時，美容師會根據不同人的皮膚特征選擇不同功效的精油。然後是面、肩和頸部淋巴線的經絡按摩，由于臉部的淋巴位于發際線、耳後、下巴的臉部外圍，且就在皮膚底下，所以按摩力度以輕柔為主。排毒手法後還有一個提升臉部輪廓的按摩手法，這主要針對面部浮腫的人而設計的。

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