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女人保養最需要補充的7種食物

健康 更新时间:2026-02-22 03:44:25

  在季節交替的時候,各種疾患總是容易困擾女性,日常的飲食習慣也很大的影響着女性身體的健康,保持良好的心态,選擇有助于女性健康的食物尤為重要。為此,醫網女性推薦七款MM們最需要補充的食物。

  花菜實驗表明,花菜中含有大量抗癌酶,其含量遠遠超過其他含酶食物。此外,花菜中還含有可以防止骨質疏松的鈣質、女性常常缺乏的鐵元素以及有益于孕婦的葉酸。

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