tft每日頭條

 > 健康

 > 上半身肥胖該如何減肥?

上半身肥胖該如何減肥?

健康 更新时间:2026-03-06 13:06:47

  “上半身”肥妞選擇後者,于是在徹底了解自己的贅肉及曲線狀況後,開始了她們的甩肉大行動——

  臉頰瘦身難度指數:★★★

  贅肉特性:臉頰松軟贅肉多,形成圓嘟嘟的蘋果臉。

  推薦方法:敲擊法+按摩法

  1、敲擊法。早晚洗臉後,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液循環,使臉色變紅潤,還能達到修緊面部、突出輪廓的效果。

  2、按摩法。①塗上按摩霜之後,在頰骨部位縱拉贅肉,并向外拉開。然後慢慢向下移,到鼻翼為止。一次動作約五秒,持續進行一分鐘。②雙手貼在臉頰上,着重于撫平鼻唇溝的皺紋(鼻翼的細紋),皮膚以橫向拉開。手掌由内向外推,至外圍輪廓為止約2-3秒,持續一分鐘。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2026 - www.tftnews.com All Rights Reserved