連續參加比賽，眼前的郭晶晶昨天在接受采訪時，還有些沒睡醒的感覺，“常熟5天時間連續比了三項（女子3米闆單、雙人、女子1米闆單人），确實讓我覺得非常累。這次來上海，我主要是想來調整的，加上這個比賽是以一種比較輕松的模式進行的，我想我還是可以應付的。”

　　既然是來調整，自然會說一些輕松的話題，比如，郭晶晶當年是怎樣減肥，減到幾乎走火入魔。“現在身材這麼好，你以前減過肥嗎？”記者問了一個對大多數女孩子來說都不是十分“禮貌”的問題。

　　“哎呀，你好煩啊！”郭晶晶笑得前仰後合。停頓了許久，她才開口：“以前也天天減，就為好看，真的挺痛苦的。”

　　一提到減肥，郭晶晶似乎有說不完的話：“跳水(跳水新聞,跳水說吧)是需要美感的，所以，小的時候看老隊員減肥，我也就跟着一起減肥。在大太陽下穿着小短褲就去跑步，然後不吃飯，晚上再去訓練。我也覺得自己挺神的，不用吃飯訓練照樣有力氣。後來有一段時間減肥，真不騙你，都着魔了，星期天出去逛街都要先在身上纏上保鮮膜再出去……”

　　郭晶晶說，她減肥持續的時間比較長，從十四五歲開始，一直到20歲，“不過好像一點效果都沒有，後來也就不管那些了，想怎麼樣就怎麼樣吧。”

　　就連郭晶晶自己都沒有想到，當她不再減肥的時候，她的體重卻意外地得到控制：“我也不知道怎麼回事，後來一想，好像是管住自己的嘴起到了作用。”

　　“如果讓我說，郭晶晶減肥秘訣就是不吃，真的什麼都别吃，準能減肥。”帶着笑聲，郭晶晶說，“當然，這隻是對我最有效的方法啊。我不吃對訓練沒什麼，沒有任何的影響，别人我就不知道了，不知道體力是否能跟上。”

　　除此之外，讓郭晶晶感慨的是現在國家隊的待遇：“我想我現在能堅持下來，完全都是過去打下來的底子。我們不像現在國家隊的小孩子，他們真的太幸福了，那麼好的待遇。你知道我們那時候多艱苦？每天吃饅頭沾菜湯，那都已經不錯了。所以，我現在還是非常珍惜自己獲得的每次比賽機會，争取拿最好的成績。”

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　　冠軍食譜：辣椒醬+方便面

　　減肥靠不吃飯，這終究是個笑話，郭晶晶有自己的食譜，蔬菜是她每餐必備的重點食品。

　　“我比較喜歡吃蔬菜，”郭晶晶說，“沒什麼忌口，什麼都吃，蔬菜大概會占到每一餐的一半分量。”

　　至于最喜歡吃的，她想了半天說：“應該是黃瓜，還有總局飯廳自助餐裡的西紅柿炒雞蛋，都很喜歡吃。”

　　生活中的郭晶晶很随便，除了在比賽場上作為一個運動員，會去想赢得每場比賽的時候有些壓力外，其餘時候她總是非常開心，沒有任何壓力：“偶爾也吃肉的，但不太吃羊肉。确切地說，隻是不吃煮的羊肉，羊肉串還是相當喜歡吃的。”

　　和很多運動員一樣，經常吃總局食堂夥食也會有厭煩的時候，“以前有時候也會去東方新天地那邊去吃吃自己喜歡的東西。”郭晶晶強調，“但那都是以前的事情了，現在很少出去。那麼麻煩，還不如在附近解決呢。我嘛，最喜歡的口味是辣的。”

　　但是，就是這樣一個喜歡随便吃的人，出了國也不适應。“國外的飯我可吃不慣，因為他們的菜味道太怪了，我更喜歡吃有味道的東西。”

　　每次出國，辣椒醬是郭晶晶必備之物：“都是在外邊買的，不是媽媽給我做的。雅典奧運會的時候，我就帶了很多辣椒醬，然後配着方便面一起吃，就是這樣我才拿到奧運會冠軍的，呵呵，沒有想到吧。”

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　　我是個不長記性的女人

　　2006年，郭晶晶連敗兩場，但她的心情反倒比去年一場未輸好很多。“沒辦法，去年是外界給了我太多壓力，我不得不用盡所有力氣，去證明給他們看，說實話，去年一年我活得很累。”

　　如今這一切都過去，郭晶晶當初的那份自然笑容又回來了：“可能是自己年齡大了，也經曆了太多的事情，現在很多事情都看得很淡了。”

　　郭晶晶現在經常說自己不看重比賽勝負，當記者問她曾經覺得哪場比賽是最遺憾的，她笑着說：“遺憾？真不記得了，說實話，我是不太長記性的女人。我覺得現在就是過一天算一天，明天會更好的那種人，隻等2008年北京奧運會快點到來了。當然，我最希望北京奧運會明天就能比，這樣我也就解脫了。”

　　沒有想到，郭晶晶會在媒體面前輕松說出“解脫”這樣字眼，但她确實這樣說：“我沒有什麼需要隐瞞，我就是希望在2008年北京奧運會上能拿到冠軍，那種在家門口拿到奧運會冠軍的感覺一定會非常好，肯定比雅典奧運會奪金更加讓人興奮。現在我所做的一切，其實也都是為了感受在家鄉人面前拿冠軍的感覺。這是我唯一沒有感受過的冠軍了。”

　　但是，2008年北京奧運會距離現在确确實實還有兩年，這種過一天算一天的生活，肯定會讓她覺得累，“我也不知道自己該怎麼辦，目前隻能去參加比賽，然後回去總結。就好像這次常熟輸了，現在看來還是一件好事，最起碼我可以跟教練探讨在哪些方面需要加強了。”

　　正是因為所有冠軍都拿過了，郭郭現在都無法給自己制定新的目标，讓自己繼續前行，因此，她現在非常不願意去想兩年以後的事情：“我也不知道以後做什麼，退役後希望做一些跟跳水有關的事情吧。其他的，現在想了也沒有用，呵呵，我是個不太長記性的女人，到時候再說吧。”

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　　小毛病也能導緻大問題

　　2008，雖然距離現在還有兩年，但女子3米闆，能成為郭晶晶的國際對手确實屈指可數：“現在就俄羅斯的帕特琳娜，還有加拿大的艾米莉非常有競争實力。”

　　說到帕特琳娜，郭晶晶說，她是自己的老對手。“我們從1995年開始，就在一起比賽了，兩個人在比賽中一直是互有勝負的。這次常熟的比賽她就赢了我，還有2004年雅典世界杯跳水賽的時候，她也赢過我。雖然她年齡現在大了，但她比我練得更久，有自己的經驗，而且她每年三大賽都是前三名，所以，她應該是2008年北京奧運會時，非常有實力的一個競争選手的。”

　　除此之外，還有加拿大的艾米莉。郭晶晶笑說：“其他的就不好說了。其實，站到比賽場上，所有的人都是你的對手，對你沒有威脅是不可能的。對我們來說，都是知道這一點的，隻是到時候盡量讓這種事情不要發生，把自己的狀态調整到最好，這樣才會有把握在家門口赢她。”

　　如今郭晶晶已經25歲，到2008年北京奧運會時，她将27歲，說起是否已經過了黃金年齡時，她說：“我覺得說不上哪一階段是黃金年齡。一般來說，十四五歲應該是出成績的時候，那這個階段應該是黃金年齡，可按照這個說法，我現在已經老得不行了。但20歲之前我也很黃金，隻是那個時候還沒有達到我的頂峰，我覺得每一個人的情況不一樣吧，主要是反應在身體能力以及技術等多方面上的。我覺得我現在還行，到2008年北京奧運會時，同樣沒有什麼問題。”

　　至于下一步的提高空間，郭晶晶說，主要在細節上面狠抓，“我覺得一些細節上的東西，比如說，一些小毛病，隻有教練能看出來，現在也通過一些比賽讓它們都顯現出來，我們好去解決這些問題，小問題不解決，也會導緻大問題的。”

　　郭晶晶說自己的優勢就是沒有傷病：“這可以讓我嘗試一些新動作的同時，去帶動一些現在使用的動作，不過，我也是有極限的，現在最重要的就是繼續穩固。”

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