平時親友聚會時，常會聽到他們訴苦：我家寶寶總是不想吃飯，甚至看到食物或奶粉就搖頭噘嘴，不肯吃，如果強喂就又哭又吵犯惡心，嚴重時還會嘔吐。眼看寶寶日漸消瘦，真心疼啊！進餐時間一到，爺爺奶奶、外公外婆，加上爸爸媽媽，全家總動員，又哄又喂，忙得不亦樂乎！可寶寶就是不領情。怎麼辦啊？

　　這也是來我們門診最常見的病症——小兒厭食症。

　　寶寶不想吃飯，原因多種多樣：

　　●全身性疾病影響——各種急慢迷人疾病，尤其是消化道疾病都會使寶寶食欲下降而厭食。

　　●藥物影響——如抗菌素、磺胺類，及維生素A或D過量均會影響胃口，導緻厭食。

　　●微量元素鋅的缺乏，及某些内分泌素不足也會出現厭食。

　　●氣候變化影響一一如夏天氣溫高、濕度大，使人體消化液及胃酸分泌減少，消化酶活性降低，食欲也随之下降。

　　●神經性厭食一一

　　◎較多見的是寶寶離開親人、家庭環境變化，或進托兒所幼兒園時，對新環境不适應，情緒低落，沒有食欲，不肯進食。

　　◎家長過分關注寶寶的進食，寶寶不想吃飯時就訓斥恐吓， 強迫喂食， 引起寶寶反感， 哭鬧，更抗拒進食；也有些爸媽望子成龍，寶寶整天忙于學習，沒有玩耍的時間和自由，寶寶厭學， 情緒低落，食欲減退。

　　◎頑固性神經性厭食。嬰幼兒期較少見， 通常發生在個别年長女孩身上， 常因刻意減肥， 或情志抑壓，郁郁寡歡，而緻長期厭食。

　　●喂養不當， 飲食失節一一這是現代社會小兒厭食最突出最多見的病因。

　　嬰兒期（0~1歲）：

　　◎人工喂養不定時、不定量，或喂得過頻過多；不按比例配制奶液，奶液沖配得過濃；不根據寶寶的實際，一味按照說明書的配方奶量強喂，甚至趁寶寶睡着時迷迷糊糊中灌喂下去。

　　小寶寶消化吸收的功能尚弱，喂奶過多導緻乳食積滞于胃腸道，出現口臭、肚膨氣脹、哭吵、汗多或大便不調（大便黏稠臭穢、或幹結不暢、或便秘）等症狀。爸媽卻不明原由，仍按時強喂，寶寶肚脹更嚴重，隻是不斷哭吵，最後拒飲奶粉，甚至吐奶。

　　◎很多家長認為奶粉配方佳、營養高，當寶寶到6月齡時，未及時添加米面、菜泥、魚肉等輔食，也不減少奶量，這些寶寶往往到1周歲時仍拒吃米面、菜肉類食物。

　　寶寶偏食挑食，導緻營養不均衡。日久後體重不增，消瘦，導緻貧血、佝偻病。

　　幼兒期（1～3歲）：

　　◎因之前的喂養不當，有些寶寶雖已長出牙齒，卻不肯咀嚼，嗜飲奶粉、酸奶，并喜喝各種飲料、冷飲、雞鴿濃湯、糖果、零食及油炸食品。

　　◎家長過分精細喂養，一味挑選價高質優、營養成分高的奶制品， 還不定時地喂一些高蛋白高糖食品， 如巧克力、奶酪等，

　　高糖、高脂肪、高能量的食物超量供給，寶寶難以消化、分解、合成、吸收，導緻飲食内積，日久化熱，出現口臭腹脹，心情煩躁不甯，變得對正常飯菜沒有胃口，不想吃。

　　正常兒童每隔3~4小時胃内容物要排空，血糖下降，就會産生食欲。如果進食不定時，飯前吃零食、冷飲或水果， 胃内充滿食物，血糖就不下降， 也就不會有饑餓感，會不想進食。

　　寶寶長期厭食，後果堪憂

　　厭食日久，寶寶攝食量少，體重身高增長緩慢，形體日見消瘦，臉上的皮膚沒有光澤，繼發貧血、營養不良及佝偻病（雞胸、肋骨外翻丶夜煩哭吵、盜汗淋多）等。同時因氣血不足，抗病力降低，寶寶很容易感冒發熱，引發咳嗽、支氣管炎等呼吸道疾病。

　　體檢發現：長期厭食寶寶中體重身高低于同齡健康寶寶1個标淮差以上的竟占80﹪左右， 兼有貧血的患兒占36.2﹪， 頭發微量元素檢測﹙包括宏量元素鈣﹚， 缺鋅占48﹪， 缺鈣占72﹪， 缺錳占32﹪。

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　　診斷小兒厭食症4标準：

　　1.食欲減退，不思進食，或厭惡進食；

　　2.食量明顯少于同齡正常兒童的1/3左右；

　　3.厭食病程超過2個月；

　　4.體檢沒有發現消化道及其他全身性疾病。

　　不妨試試針刺“四縫穴”

　　“四縫穴”位于雙手食指、中指、無名指及小指四指掌面第一與第二關節橫紋中央露白處。點刺“四縫穴”可清熱除煩、通暢百脈，調和髒腑，多用于治療奶痨、疳證等疾病。治療小兒厭食症效果理想。

　　醫生會用75%酒精棉球常規局部消毒患兒掌面手括後，以一次性采血針點刺“四縫穴”，深約1.5毫米，擠出清液或黏液，直至見血，再以幹棉球拭幹，壓迫止血即完成一次。每周針刺1～2次，3～6次為一個療程。小兒厭食病程越長，症情越重，擠出液體越多越稠，反之則液體少而清。

　　給厭食寶寶的食療方

　　1、紅棗9隻去核，橘皮5克，粳米50克，共置鍋内，加水适量煮成稀粥。早晨空腹進食，連服1周。有健脾養血，消食行氣功效。适用于病後不思飲食、面黃少華、神疲無力的寶寶。

　　2、焦黃鍋巴50克，谷芽30克，麥芽30克，加清水适量煮30分鐘，取汁加少量食鹽或蜂蜜調味飲用。具有健脾消食化積的功效。适用于傷食積滞、舌苔薄膩、納呆厭食的寶寶。

　　3、金橘500克，切片，與500克白糖混勻，裝瓶蜜蜂2周（現售的糖金橘亦可）。每次取25克，開水泡飲，連用1周。具有健脾消食、生津理氣功效。适用于脾虛、胃痛、嗳氣胸悶、口渴不思進食的厭食寶寶。

　　4、胡蘿蔔250克，洗淨水煎，加入适量紅糖，取汁代茶飲壅。具有健脾消食、行氣生津功效。适用食積于内、口臭胸悶、形瘦乏力的厭食寶寶。

　　5、鮮酸梅150克洗淨，溫開水泡軟去核，加白糖50克，同搗成漿，沖入雪梨汁100毫升，加涼開水500毫升。每次飲15～30毫升，每日4次。具有生津解渴安蛔，促進消化作用。适合胃酸不足、舌紅少苔、口渴、面有蟲斑的厭食寶寶。

　　捏捏脊，胃口開

　　“捏脊”是古代中醫發現的養生保健方法，用于小兒厭食更是效果顯着。爸爸媽媽不妨學藝學——

　　1、先在寶寶背部輕輕揉幾遍，使寶寶的肌肉放松。

　　2、用右手拇指沿督脈自大椎穴滑向長強穴，2～3遍。

　　3、自下而上，用拇指桡側緣頂住皮膚，食、中指前按，三指同時用力提拿皮膚，雙手交替撚動向前，要做到随捏、随提、随放、随向前推進。一般捏3～5遍，即結束。

　　隔天1次，5次為1療程。

　　注：大椎穴位于第7頸椎棘突下凹陷中；長強穴位魚尾骨尖下0.5寸，尾骨尖端與肛門的中點。

　　特别叮囑：

　　1、6個月以内的嬰兒最好采用純母乳喂養，純母乳喂養的寶寶很少發生厭食。

　　2、有消化道及全身性疾病的厭食寶寶， 要積極治療原發病， 原發病治愈， 病因去除了， 食欲自然會逐日增加。

　　3、因藥物引起的厭食， 停用引起胃腸反應的抗菌素及其他藥物， 寶寶的食欲就能恢複。

　　4、缺鋅的厭食寶寶需要補充葡萄糖酸鋅口服液。

　　5、夏季炎熱， 除适當通風降低室溫外， 飲食宜清淡、易消化，也可選擇進食米仁、扁豆、冬瓜、山藥等化濕健脾幫助消化的食品。

　　6、掌握科學喂養方法，适時添加輔食，培養寶寶良好的飲食習慣，定時定量按頓進食，同時給寶寶營造輕松愉快的家庭氛圍。

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