八招讓惡夢快快走開！-tft每日頭條

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健康香菜的副作用食用香菜需了解的禁忌
香菜是人們在平時為廚房準備食材時常選的一種蔬菜類型，雖然吃香菜對人體健康有一定的好處，但是，香菜的副作用也是人們不能忽視的。香菜的副作用：1、香菜有損人精神、對眼不利的缺點，故不可多食、久食;2、患風寒外感者、脫肛及食欲不振者，小兒出麻疹者尤其适合;3、患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜... 2024-01-06
健康長時間用塑料杯喝熱水會對身體産生危害...
現在生活中很多人喜歡用塑料杯來喝水，因為塑料杯超市裡就可以買到，使用方便價格還很實惠，但如果你用塑料杯來喝水的話，那可要注意了，盡量挑選仿瓷塑料的杯子，下面就讓我們具體來了解下不同杯子對身體所造成的危害性。如果你手裡有個塑料杯那麼你會用它來喝熱水還是冷水呢？小編相信你肯定會選擇用它來喝冷水，因為用它... 2024-01-06
健康不宜用水撲滅的7種火災
1、遇水燃燒物質。如活潑金屬锂、鈉、鉀;金屬粉末鋅粉、鎂鋁粉;金屬氫化物類氫化锂、氫化鈣、氫化鈉;金屬碳化物碳化鈣(電石)、碳化鉀、碳化鋁;硼氫化物二硼氫、十硼氫等。2、熔化的鐵水、鋼水在未冷卻之前，不能用水撲救。防止水出現分解，引起爆炸。3、在一般情況下，不能用直流水撲救可燃粉塵，如面粉、鋁粉、糖... 2024-01-06
健康吸煙對女人的危害有哪些
在我們的日常生活中有很多女性朋友總是喜歡長期的吸煙，總是覺得吸煙可以讓自己狀态放輕松，其實這樣的想法是非常錯誤的，吸煙對身體是有一定的傷害，尤其是對一些正在懷孕的女性來說吸煙的危害更是特别的大，特别容易導緻呼吸系統疾病發生，下面一起了解一下吸煙對女性的危害有哪些。吸煙對女人的危害有哪些1、導緻早衰香... 2024-01-06
健康辟谷不是絕食更不是簡單的挨餓要獨自盲...
辟谷又叫斷谷、絕谷、卻谷，字面意思是不食五谷。辟谷術起源于先秦，流行于晉唐，道教創立後，繼承并發展了這種養生術。下面跟随作文庫知識百科了解一下吧！傳統的辟谷術主要有服氣辟谷、服（符）水辟谷和服藥（餌）辟谷三種類型。服氣辟谷者相信人體可以從“氣”中獲取生命能量，不服食藥就可維持... 2024-01-06
健康手部濕疹如何治療？中西醫治療方法介紹
濕疹這種皮膚病會出現在人體任何部位，一般來說，出現在手部的幾率比較大。而手部濕疹在治療時比較麻煩，畢竟人的生活總是與手息息相關，做任何事都少不了手的幫助。那麼，手部濕疹用什麼方法治療最好？手濕疹西醫治療應找尋原因加以去除，盡可能避免水洗或接觸各種洗滌清潔劑。瘙癢明顯可内服抗組胺類藥物;對角化過度者可... 2024-01-06
健康适合男生的健身操有哪些
我們在生活中不難看到，很多男性朋友都處于一種肥胖的狀态，尤其是到了中年，啤酒肚也跟着起來了，肥胖不僅會影響到外在的形象，對于身體也是沒有好處的，很容易會出現各種疾病，所以為了健康就需要減肥，現在健身操是一種比較受歡迎的減肥方法，那麼适合男生的健身操有哪些呢？第一組：仰卧起坐(一)平躺于地，雙手交叉置... 2024-01-06
健康老年癡呆症從飲食不當開始
歐洲營養學專家指出，合理飲食能夠預防老年癡呆症。這合理飲食特指地中海飲食結構（地中海飲食因流行于地中海沿岸國家而得名），即每天以糧食為基礎，包括大量的新鮮蔬菜水果，以白肉（魚、家禽）取代紅肉，以橄榄油為主要食用油而減少不健康脂肪的攝入。國際上的研究曾經發現，地中海飲食不僅能預防高血脂、高血壓、糖尿病... 2024-01-06
健康數數月經期做了多少錯事
經期，是大多數女性每月的一個特殊時期。在這個時期，因免疫力下降，女性需要特别注意自己的身體，避免感冒等疾病的發生。可是，在月經期間的保健工作要怎麼做，女性朋友們是否真得了解嗎？下面就來看看，你在月經期間是否做錯了多少的保健工作。衛生巾超過2小時不換有研究表明，普通的衛生巾在使用2個小時後，就容易滋生... 2024-01-06
健康耳朵疼頭疼是怎麼回事？
當我們的身體的一些部位出現異常時，就會有許多的症狀浮現出來告訴我們身體的情況。而痛感就是常見的一種症狀，在許多疾病中都有它的身影。因為症狀的普通性，而且一些碰撞也會造成痛感，所以疼痛一般無法用來作為鑒别疾病的标準。今天小編就來給大家介紹有關耳朵疼和頭疼的常識。耳朵疼也是一種常見病，引起耳痛的原因較多... 2024-01-06
健康老年人保健從菜單做起
1、薏苡仁：屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心髒健康。2、堅果類：杏仁、花生等堅果富含對心髒有益的氨基酸和不飽和脂肪酸，能降低患心髒病的風險。3、黑芝麻：黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。4、菠菜：本品豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以... 2024-01-06
健康女人經期應該注意什麼呢
每個女人都是要來月經的，來月經也是女人最痛苦的事情，不痛經還好，但是如果痛經的話就更難受了，女人在來月經的時候肚子痛起來難受的情況下還會出汗，出的汗水也是冷汗，女人每次來月經的時候都會刺激到腸道，導緻腸道嚴重的痛，特别是還能多女人在來月經的時候不注意事項，這樣月經就更異常，那麼女人經期間應該注意什麼... 2024-01-06
健康更年期女性的營養應如何進補
人在衰老過程中，不僅有代謝和生理機能的改變，而且伴有機能适應調解能力的減退和抵抗力的降低，女性更年期在營養方面同中老年期有相同之處，另外還有其特殊的要求。更年期對于女性來說，是特指女性卵巢功能從旺盛狀态逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間。中醫稱之為“圍絕經期綜... 2024-01-06
健康睡眠不好給你身體帶來的壞處
睡眠是一種生物本能，人在睡眠時，全身肌肉松弛，對外界刺激反應減低，心跳、呼吸、排洩等活動減少，有利于各種器官恢複機能。人體内的生物鐘支配着内分泌系統，釋放各種激素。其中有一種生長激素，其作用是促進肌肉新陳代謝，恢複體力，促使骨骼成長。但是經常睡眠不足的危害是很大的，盤點一下，主要有下面的這些方面。1... 2024-01-06
健康助人有道這些人血獻不得
現在各大城市的血庫，頻頻告急，許多愛心人士，自發組織獻血，獻血誠可貴，身體價更高，你可知道有哪些人不是獻血，你在其中嗎？助人有道這些人血獻不得在“血荒”此起彼伏的大環境下，有媒體日前報道，武漢市已暫停親友互助獻血政策，引起了公衆的關注。當臨床血源特别緊張時，人們更會關注有關獻... 2024-01-06
健康如何選瑜伽球呢
經常練習瑜伽的朋友都知道，練習瑜伽的過程當中瑜伽球其實是不可缺少的，因為正确的利用瑜伽球，可以幫助我們達到更好的練習效果，可是對于瑜伽球的選擇問題也不能夠馬虎，因為隻有合适的瑜伽球，這樣對自己的練習才可以達到更好的效果，而下面我們就為大家具體介紹一下如何正确地選擇瑜伽球。1.選購适合自己的瑜伽球瑜伽... 2024-01-06
健康陰莖勃而不硬是什麼情況
男性出現陰莖勃而不硬，這也是陽痿的一種情況，與心理和生理都有關系，引起陽痿的原因很多，如心理陰影或生殖系統出現疾病都會導緻這種情況發生，另外如果性生活過度或工作勞累、壓力過多等也會引起病症發生。所以針對不同的症狀要采取不同的治療方法。一：在性欲要求基本正常的情況下，性生活中出現陰莖勃起時間比較短暫，... 2024-01-06
健康女性吃什麼最有益漿果美味營養高
多吃水果對身體來說是有不少好處，但是也有不少水果吃多了上火導緻起痘痘。什麼樣的水果即健康又美味呢？1.黑莓這些美味的漿果富含多酚，有助預防心血管疾病，甚至癌症。它們所含的纖維量比其他類型的水果要高：一杯黑莓大約含7g纖維。推薦纖維日攝入量是25~35g。另外，它們還富含維生素C和微量的鐵、鈣以及維生... 2024-01-06
健康經期可以喝山楂茶
山楂茶很多人都愛喝茶，可以起到活血化瘀的效果，而且山楂還可以幫助我們開胃，正确的食用山楂茶的話，對幫助我們解決一切緩解疾病症狀有很好的效果，可是如果女性在經期的時候是否可以喝山楂茶呢？針對這個疑問，下面我們就詳細去分析和了解，希望大家能夠更認識這些常識内容。山楂又稱紅果、山裡紅、胭脂果等，是傳統的常... 2024-01-06
健康女性吃卷心菜營養高如何正确選購
女性吃卷心菜營養高如何正确選購卷心菜又稱為圓白菜，這種蔬菜不僅烹饪的方法有很多種，還富含各種營養元素。在我們的餐桌上是不能少的一道菜肴。那麼，具體來說卷心菜有哪些營養價值，又要如何選購呢？今天，就來教大家幾招吧。卷心菜的營養價值卷心菜的水分含量高（約90%），而熱量低，可是大多數卷心菜絲色拉中的熱量... 2024-01-06
健康爬山一個月能瘦幾斤呢
現在因為飲食不當導緻肥胖的人有很多，需要減肥的人也有很多，還有一些女性希望自己的身材變好變苗條，所以也會去減肥，而減肥是通過飲食加運動這樣最有效果，而很多人覺得運動中爬山也可以減肥，那麼，爬山一個月能瘦幾斤？這是很多人關心的問題，其實這個要看情況，下面就介紹一下。去戶外登山，到開闊的大自然中去減脂瘦... 2024-01-06
健康突然乳房脹痛怎麼回事
在哺乳期通常會遇到各種情況，比如說嬰兒可能會因為進食不适而拉肚子、新媽媽會因為營養更不上而身體差勁，而另一種情況也會出現，就是突然乳房脹痛，這是怎麼回事呢？有的人認為這是因為嬰兒的吮吸造成的，有的人則認為是因為在女性的奶水被嬰兒吮吸完之後仍吮吸的緣故造成的。不管是因為外在的原因還是因為女性的身體因素... 2024-01-06
健康家庭日常用藥安全知識：感冒了當心“吃...
現在很多人一感冒，就去藥房随便買點兒感冒藥吃吃，感冒雖然是一種常見病、多發病，但用藥卻不能随意，或者憑感覺用藥。除了在用藥方面要多加注意外，平時還要注意預防感冒的發生。你是否真正關注過自己日常用藥的安全問題：感冒藥會不會上瘾？感冒了怎麼治療才安全？家裡的小藥箱裡還存在哪些健康隐患？家庭日常用藥安全知... 2024-01-06
健康邊煮飯邊做廚房健身操舒展身體消除疲勞
體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心态，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展。然而，都市人常常抱怨沒有時間鍛煉，如果你經常進廚房，可按如下方法進行廚房健身。1、踮腳尖這個動作可以用在很多時候。如洗碗或洗菜時讓你的雙腿稍稍用力，繃起腳尖、... 2024-01-06
健康吃早餐與不吃早餐那個更健康
那些經常不吃早餐的人（包括作者本人），經常會受到他人的勸誡，一定要吃早餐，否則将會怎樣、怎樣。但遺憾的是，用醫學研究方法分析（流行病學調查），結果并不能證明“不吃早餐有害健康”的觀點。人們所說“不吃早餐有害健康”的觀點必須有兩個前提：其一是對習慣吃早餐... 2024-01-06
健康腰痛白帶黃多是不容忽視的婦科疾病
白帶是女性身體裡特有分泌物。可别小看了它，它可是女性生殖系統健康的晴雨表。有一些婦科病就是通過白帶透露出來的。正常來講，白帶應該是白色或者是淡黃色粘稠液體。如果不是這種顔色，多半是患了婦科病，如果還伴有腰痛、白帶發黃的現象，那麼可以斷言，一定要就醫并進行婦科治療了。治療白帶異常的常用療法有以下幾種：... 2024-01-06
健康晚上堅持跑步具有哪些好處
大家認識的朋友或者同事當中，應該有不少都有跑步的習慣，這是非常值得提倡的好習慣。經常跑步的人，其不僅身體素質很好，而且也有助于學習和工作，平時精神也比較好。很多人都喜歡晚上跑步，因為白天需要上學或者工作，那麼，晚上堅持跑步具有哪些好處呢？對于這個問題，來看看下文的介紹。1、眼睛：堅持長跑的人每天都有... 2024-01-06
健康一罐可樂的人體之旅看完還要來一罐嗎？
夏天來一口冰爽的可樂是很過瘾的事情，你知道你咕咚咕咚喝下去之後，可樂在你的身體會經曆怎樣的變化嗎？10分鐘：10匙的糖湧入你的身體，約有193大卡。這相當于100%的推薦日攝入量。這劑量本應讓你惡心想吐，但是(飲料内)的磷酸阻斷了這種感覺。20分鐘：你的血糖火箭般飚升。為了把過高的血糖轉為脂肪，你的... 2024-01-06
健康男性抑郁症更容易治愈
數據表明，男性抑郁症患者近七成諱疾忌醫。殊不知，男性抑郁症更容易治愈。因此，男性朋友一旦患上了抑郁症，更要及時尋求醫治。此外，男性患者要想盡快走出抑郁症的陰霾，自助也很重要。紐約醫學中心精神科專家開出了一張自助“方子”，這個處方也得到了美國心理學會(APA)的推薦。不要自責。... 2024-01-06
健康 1分鐘仰卧起坐功效是什麼？
仰卧起坐大家肯定都知道，仰卧起坐是一種非常常見的運動方法，不僅平時自己在家可以做，很多的學校也有一些要求，要求女生要做多少仰卧起坐，以一分鐘為計算，适當的仰卧起坐，能夠起到很多的鍛煉的效果，還能夠瘦小腹。但是大家肯定不知道，做仰卧起坐有哪些注意事項呢。雙腿屈膝，躺卧于地上，左右腳稍稍分開，步幅與肩同... 2024-01-06

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