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男人産後也需關懷

健康更新时间:2026-03-01 23:59:42

　　新任媽媽生産後抑郁早已為人們所熟知，在大家紛紛對新任媽媽獻出愛心時，卻往往忽視了新任爸爸可能也有生産後抑郁，也需愛心關懷。

　　專家分析男人患生産後抑郁是對妻子生育的一種應激狀态，從外界因素方面看主要原因是新爸爸身體疲勞所緻，既要跑醫院，又要買東西，還要通知家長親朋。心理方面的原因是長期的緊張造成的，在妻子妊娠期間擔心生男生女，擔心母子安全，擔心寶寶健康。在妻子生産前後的1年時間裡，男人們承受着比以往更多的心理壓力。除了單位工作需要精神體力的投入外，回到家裡孩子的啼哭，家人的忙碌，以及妻子、父母關愛的轉移更是讓新任爸爸感覺“生活的殘酷”。

　　新爸爸們沒有了往日緩解壓力的方法，平時與朋友的聚會、聊天都被照顧小寶寶所代替，除了孩子的笑聲外再無任何的興奮點，再有就是妻子的愛也開始慢慢的轉移，感到了無比的孤獨。“男人生産後抑郁”由此而生。

　　專家支招：首先就是，夫妻雙方應做好充分的準備來面對孩子的出生，面對妻子生産可能産生的種種情況，這其中包括：心理承受能力、經濟能力、工作基礎穩固等等。尤其是新爸爸的心理準備應提前做好，男人的責任感應增強。新媽媽生生産後要，新爸爸要經常對自己的心理進行調整，在新的生活狀态下找到新的興奮點。同時，妻子長輩也應經常對新任爸爸進行誇獎和鼓勵，如果仍覺得無法調節可向專業的心理醫生求助。

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