1、不喝酒：即使是在節假日期間或必須應酬的場合也不喝酒，或隻喝少量的低度酒。 注意補充多種維生素及微量元素。
2、不吃辣椒等刺激性食物：安排好一日三餐，做到平衡膳食。
3、多喝水：每天最少喝7杯水(約2000毫升)每天早晨起床後即喝一杯水(70毫升)。如喝“一線瀑”茶，對于排尿不暢的中老人群更适宜。
4、不久坐：坐1小時左右就站起來活動活動。
5、适量運動：做到“五三七”，五：每周至少運動5次;三：每次運動得30分鐘以上;七：每次運動後，實際心跳次數加上年齡要達到每分鐘170次。
6、常做前列腺功能鍛煉：動作要領是深吸氣的同時用力提肛門、會陰部的肌肉等等，其作用是松馳盆腔的肌肉，同時對前列腺做輕微的按摩，對前列腺炎的治療非常重要!
7、增強體質，預防感冒：熱水坐浴對慢性前列腺炎非常有幫助!
8、加強局部保暖：局部保持溫暖可減少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排洩不受阻礙，有利于前列腺炎的預防。
9、注意個人清潔衛生：每天晚上都洗一次下身。
10、勿過勞，免着涼：調整好工作、生活節律，勞逸結合，避免過分疲勞。要根據氣溫的變化适時地增減衣服，避免着涼。
11、保持大便通暢：每天定時排便，日常飲食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活動，遇有便秘時要及時治療。
12、保持心情舒暢：做到樂觀豁達，及時排解自己的不良情緒。培養興趣愛好，以轉移對前列腺炎的注意力!
13、過有規律的、負責任的性生活：不宜過頻，但也不可沒有，一般以過完性生活第二天沒有疲勞為宜。按年齡段參考頻次如下：30歲以下，每周2～3次;31～50歲，每周1～2次;51～60歲，每月2～3次;60歲以上，每月1次或每3個月2次。
14、積極治療感染病竈：引起前列腺炎的病原微生物，往往是身體其它感染部位的病原微生物通過各種途徑(如血液、淋巴液等)入侵而來的。積極治療身體各個部位的感染病竈，可以有效地防止前列腺受到感染。
15、消除前列腺炎的各種易患因素：如包莖和包皮過長患者應早做手術治療，有尿道感染者應徹底治愈尿道炎症。不濫用抗生素 濫用抗生素會大量殺死體内的正常菌群，造成菌群的失調，使得一些可以緻病的菌群或耐藥菌群大量繁殖，從而誘發前列腺炎或使前列腺的治療變得困難。
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