一看書就犯困,是出于人的本能,因為你之前沒有閱讀習慣,所以出于本能反應,大腦為了保護你不耗費能量,放出一個疲勞假象,讓你休息,目标讓你好好活下去不耗費能量,如果要克服它,那就挑戰一下大腦 假象,你找自己喜歡的書,然後堅持下去,大概七天左右,每次讀2-3個小時,大腦就會慢慢妥協,它會判斷看書是一種重要的行為,以至于後面看書起來,就不會如此難,當然還有一個跨領域的知識,因為太難,你思考起來,也會大量耗費腦力,神經元鍊接數量和大腦詞彙量池子建立不夠,也會犯困的,如果挑一個簡單,有一定基礎後再挑戰難度系數高,就會輕松很多,也會有一個信心正向反饋推動你去學習。比如說沒有文言文基礎人一下子閱讀文言文,很多人會看不懂放棄,而當他挑一些翻譯過的書籍,就會覺得有趣多。
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