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降低性興奮水平的食品

健康 更新时间:2026-03-04 14:52:33

  1 蓮子心、苦薏。

  1 蓮子心、苦薏。它含蓮心堿、異蓮心堿、金絲桃、芸香及黃酮類物質。其味苦,性寒,有安神、降壓這功效。現代實驗醫學證實,蓮子心有平靜人的性欲的作用。丈夫身體不好而自己體格健壯的女性可常服;寡居女性亦可常食蓮子心茶。《随息居飲食譜》在介紹蓮子心的作用時指出:“斂液,止汗,清熱,養神,止血,固精,所謂能靖君相火邪也。”

  2 冬瓜、白冬瓜。它含粗纖維、尼克酸等。其味甘,性涼,能降欲火、清心熱。現代醫學證實,常食冬瓜可清解狂躁症狀,除煩解躁。《本草經疏》說:“冬瓜内禀陰土氣,外受霜露之侵,故其味甘,氣微寒而性冷利。”

  3 菱角、沙角。它含β谷甾醇及麥角甾四烯等。其味甘,性寒,有養神強志之功效,可平息男女之欲火。《食療本草》指出:“凡水中之果,此物最發冷氣,……令人冷藏,損陽,令玉莖消衰。”

  4 芥藍、苤藍。它含纖維素、糖類等。其味甘,性辛,除有利水化痰、解毒祛風作用外,還有耗人真氣的副作用。久食芥藍,有抑制性激素分泌的作用。《本草求原》說它“甘辛、冷,耗氣損血”。

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