相信不少人都遇到過長痔瘡的情況,養成良好的排便習慣是預防痔瘡的一步。排便時間延長,會加重肛管、直腸充血,使靜脈叢的淤血擴張,長期如此,很容易引發痔瘡。每當有明顯便意時,就應立即如廁,排便時要集中精力,不要一心二用。
少吃辛辣刺激性食物,是痔瘡的護理必需。因為辣椒、濃茶、咖啡、芥末等刺激性食物,不但會加重肛門局部充血和肛窦發炎,還會減弱血管壁的抵抗能力。
不能吃味道濃或者香料比較多的食物。吃這些食物會讓患者覺得腸道不舒服,而且,還會讓肝髒處于充血的狀态之下,下腹腔的壓力也會因此變得比較大,這樣一來自然也就會讓痔瘡問題變得更加嚴重,所以,為了最大化的避免被痔瘡發作問題困擾,建議大家一定要遠離這些食物。
不吃肥甘厚味和燒烤類食物。這類型的食物會在很大程度上刺激到直腸的黏膜皮膚,讓它的充血問題變得更為嚴重一些,從而讓患者的痔瘡問題變得比較嚴重,所以,無論你再喜歡吃這類型食物,也一定要避免在痔瘡發作期間吃,不然會給你的身體帶來嚴重的傷害。
痔瘡患者要防止便秘,關鍵在于保證每天足夠的飲水量。起床後,空腹飲一杯淡的鹽開水,有通便軟堅的作用,不但能增加胃腸蠕動,還能調整植物神經功能,有利于排便通暢。日常生活中要多吃新鮮的蔬菜和水果,尤其是纖維素含量的蔬菜,搭配國外的赫莫地洛外用對痔瘡有很大幫助。
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