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男人如何把握高潮最佳時間

健康更新时间:2026-02-25 02:39:40

　　插入時間指陰莖插入陰道到最後射精的時間。一般有多長時間呢？調查證明，一般都在30分鐘以内。

　　顯然，男方堅持的時間越長，女方達到高潮的可能性就越大。如果男方時間太短，就是早洩。那麼怎樣延長性交的時間呢？問題的關鍵其實是降低龜頭的敏感度。龜頭是男性的第一性敏感區。

　　最終射精都是因為龜頭受到強烈的刺激後而發生的。如果能降低龜頭的敏感性，射精就會被延遲。這裡介紹以下幾種方法：

　　1、分散注意力法

　　同房入時，意念都會集中在龜頭上。男性甚至有自己全部身體進入女性的感覺。這時，如果想着其它東西的内容。就會暫時緩解射精的沖動。

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　　2、機械壓迫法

　　藥店裡一般都有類似的藥膏買。塗在龜頭上，可以降低龜頭的敏感性。但這種東西是否會對女性有傷害？很難說。畢竟是一種藥物，而且要進入陰道。另外，就是戴上避孕套。一般這樣比直接同房要長。雖然有人說，戴上避孕套同房穿着雨衣洗澡。

　　3、增強體質

　　一般體質較好的人同房要長些。所以根本上說要鍛煉身體，并且注意營養。有人說吃三鞭之類的東西很管用，也許有點用。但實際在心理上的作用比在生理上的作用大。綜合體質的提高才是根本。

　　4、加強鍛煉

　　同房是種藝術。而且是兩個人的藝術。好比：雙人滑冰。講究的是配合。實踐證明，女性善于引導的話，男性可适當延長性交時間，并且女子可獲得足夠的性滿足。

　　雙方能同時達到高潮固然很好，但這并不是成功或完美性行為的唯一評分準則。有些人反而喜歡分開來達到高潮，因為這樣有助于了解對方高潮的情形，可以讓兩人于下次嘗試不同的方式，讓對方達到高潮的境界。

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