青少年青春期出現性欲望和性沖動，這是生理發育和心理發展的正常現象。重要的是，怎樣正确地認識性欲欲望，怎樣有效地克制性沖動，怎樣既了解科學的知識，講究衛生，讓性器官和性功能得到正常的發育和發展，又能提高自我控制，自我約束性欲望和性沖動的能力。為此，我們提出以下幾點建議，供青少年參考：
(1).樹立遠大的理想，培養強烈的事業心。一個人有了理想有了生活目标，有了強烈的事業心，就有了孜孜以求的精神毅力。有理想有事業心的青少年，就會把精力用在學習上，為将來事業的成功做準備，就不會把愛情問題過早地放在不恰當的位置上;
(2).要正常地與異性交往。青少年男女之間應自然地、坦率地、友好地進行正常的交往，這樣會使對異性的心理需求可以得到滿足。在交往的問題上，應提倡集體交往，避免頻繁的個體接觸;
(3).積極參加文體活動、發展正當的課餘愛好。積極參加有益于身心健康發展的文藝、科技、體育活動，可以使旺盛的精力得到有益的釋放，淡化、轉移性欲望和性沖動，取得心理上的平衡;
(4).避免性的挑逗。要看健康的書報，圖片、電影、電視。不要看有性挑逗的東西。現在文學作品和影視屏幕上不乏性的描寫鏡頭，青少年要盡力回避。此外，同學之間說笑不要過多接觸性的内容;
(5).交友要特别慎重：青少年常表現出強烈的友誼感，喜歡交朋友，但這種交友的情感需求往往表現為幼稚和沖動，再加上涉世不深，很容易上當受騙。現在，社會上各種交際場所很多，五花八門，品行不端的人混迹其間，所以稍有不慎就可能犯錯誤，甚至遺恨終生。我們認為，青少年交友應在學校同學之間為宜;
(6).從生理因素方面來看，做到以下幾點有助于克制性沖動：1).嚴格遵守生活作息制度;按時睡覺，按時起床，睡覺前避免過度興奮;2).注意生殖器清潔衛生，每天睡前用溫水清洗，男性除清洗陰莖、陰囊表面外，應把包皮翻過來，讓陰莖頭完全暴露，用水清洗;3).内衣褲要寬松，過于緊小會摩擦，刺激生殖器官;4).被褥不宜過重、過暖、晚飯不宜過飽;5).上床後盡快入睡，不要胡思亂想;6).睡眠姿勢要正确，最好是右側卧，下肢稍彎曲，全身肌肉放松。不要仰睡或俯卧睡。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
