現代人們普遍要承受來自各方面的壓力，尤其是女性，比男性在生活和職場上要承受的壓力更大，長期處于壓力的生活狀态中，也是導緻女性不孕不育的主要原因之一。據北京天倫不孕不育醫院的專家介紹，心理壓力過大，會導緻女性内分泌失調，從而導緻女性不孕的發生。

　　一 來自父母的壓力

　　在衆多壓力中，來自于父母的壓力是最大的。老年人年歲已高，抱孫心切，往往一味地催促子女生育，再加上親朋好友之間的勸說，以及一些愛管閑事的人的背後評說，使得夫妻雙方背負上了沉重的精神負擔。正值生育年齡的女性，如果長期處于極大的壓力下，将造成内分泌的紊亂和失調。使得卵巢排卵混亂甚至不排卵，月經也開始紊亂甚至無月經，在這種情況下，當然也就不太容易懷孕。

　　二 來自工作的壓力

　　肖萍是某公司市場部主管，在商場上談判幾乎戰無不勝。可是生活上，卻有着說不出口的無奈。夫妻倆結婚5年後決定要孩子，為此，肖萍把飲食和作息都安排得井井有條，可就是不能如願。不少職業女性精神壓力很大，生活節奏太緊張，特别是在工作中遭受打擊時，容易産生抑郁、失眠多夢等狀況，導緻人體生物鐘嚴重紊亂。這些因素均會使大腦皮層功能受到抑制，使得下丘腦、腦垂體與生殖腺的“指揮”與“銜接”功能受到影響，緻使内分泌系統失調，最終不能正常排卵，導緻不孕。

　　三 初期不孕治療失敗，壓力升級

　　為了盡快能達到生育的目的，有些不孕的女性想盡辦法，四處奔波，甚至盲目治療。初期治療的不成功、社會的歧視和親朋好友的不理解，往往使得這部分女性的悲痛、壓抑、震驚、否認、憤怒、内疚、孤獨等不良情緒進一步加重，甚至在這種沉重打擊下精神完全崩潰。奔忙于做試管嬰兒的女性，處于焦慮、憂郁高壓狀态的占到60%-70%，對于這部分女性，當務之急就是要進行心理幹預。如果在治療女性不孕症的同時，再配合上心理咨詢及治療，将對不孕症起到輔助治療的作用。有些人的疾病原因可能是次要的，而心理因素才是主要的，一旦心理障礙排除，很快就能達到受孕的目的。

　　預防 好心情才能造出好寶寶

　　男女狀态最好時，生出的寶寶也是最好的。有生育計劃的夫妻，應該注意以下幾點：

　　1.夫妻雙方要調整好感情，感情好的男女，男方給出的精子質量較高，而女方即使身體比較虛弱，也能夠懷上寶寶;

　　2.自我調節。女性要調整好自己的求子心态，不能把對孩子的渴望放得太大，更不要把生育當做一項工作任務，強加給自己多少時間内一定要生出小孩，或者一定要生個男孩或者女孩等“硬指标”，如此隻能加重自己的緊張和焦慮，影響受孕;

　　3.掌握一定的健康孕育知識。特别是曾經受過創傷的女性，容易過早預期不良事件，如害怕孩子生産過程中的創傷、痛苦而排斥受孕;4.計劃生寶寶并不是“如臨大敵”，過分緊張地關注是否已經受孕，或者“全家總動員”制定營養計劃表等舉措，可能把本不焦慮的當事人搞得相當焦慮;

　　5.對于結婚一段時間仍然沒有受孕，有思想負擔的女性，家人在日常生活中要多關心她們，幫助她們調整心态、打破惡性心理循環，以積極的心态配合治療，以期達到盡早懷孕。

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