泡腳對緩解痛經有幫助嗎-tft每日頭條

泡腳對緩解痛經有幫助嗎

情感更新时间:2024-12-22 12:01:08

中醫把痛經分為氣滞血瘀型、氣血虧虛型以及陽虛寒生型，此類人群可通過合理的使用中藥泡腳的方式來去除子宮裡面的寒氣，改善了痛經問題，增強了全身的血液流通量，穩定了内分泌激素水平。

泡腳對緩解痛經有幫助嗎（如何緩解女人痛經）1

如何通過泡腳來緩解痛經？

1、氣血兩虛型的痛經

氣血兩虛型的人群月經期或者月經後會出現小腹部隐痛感，尤其是用手按壓腹部的時候有輕微的疼痛而且月經量減少、顔色發淡，治療原則以補氣養血為主。從中醫的角度上來說脾統血液，應該多選擇能夠入足太陰脾經的藥物，可以把15克當歸白術杜仲黃芪白芍以及川穹和适量的饴糖放在木桶裡面泡腳，泡腳需要達到半個小時以上而且持續三個月左右才能看到明顯的效果。泡腳時腳要不停的活動并且使用手指輕輕的摩擦腳趾部位，可達到事半功倍的效果。

泡腳對緩解痛經有幫助嗎（如何緩解女人痛經）2

2、氣滞血瘀型痛經

氣滞血瘀型人群月經前或者月經期間小腹部脹痛而且顔色發暗，伴随着血塊流出，這類人群應該以調和氣血和化瘀止痛為主。中醫認為女性應該以肝髒為本，泡腳的時候可選擇能夠入肝經的藥物。可以把10克川穹和紅花，30克青皮益母草和烏藥放在鍋裡面加入兩升水和50升醋，大火煮開之後再用小火煎煮30分鐘，等藥液冷卻到60℃的時候再放在木桶裡面泡腳，必須讓藥液沒過小腿肚子部位。期間就要不停的活動，每次泡腳30分鐘以上。

泡腳對緩解痛經有幫助嗎（如何緩解女人痛經）3

3、陽虛寒盛型痛經

陽虛寒盛性的女性下腹部會出現冷痛而且手腳發涼，應該以溫經散寒的方式來止痛。中醫認為腎髒主陽氣，泡腳時可以放入能夠入腎經的藥物，把15克川穹當歸肉桂以及烏藥，6克幹姜和小茴香一起放在鍋裡面煎煮，然後取出汁泡腳即可。

溫馨提示

隻有長時間堅持下去，才能夠看到明顯的效果。在腳底有五髒六腑的反射區，選擇合适的中藥泡腳能加快局部的血液循環，擴張了腳部血管，提高了基礎體溫。另外也能夠調節各個内分泌功能，促進了雌性激素孕激素的分泌加快了新陳代謝的速度，同時也可以消除疲勞感。泡腳水溫控制在50攝氏度左右即可，水溫過高的話會讓血液流向下肢，容易引起大腦心髒及腎髒供血不足，影響了身體健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

情感立春氣節文案
一縷春風飄過，思念随風傳遞，一絲春雨來臨，滋潤情誼綿綿，一聲春雷響起，奏響祝福篇章，一束春花盛開，綻... 2023-07-10
情感母親節祝福詞大全感動
1、所有傑出的非凡的人生，都有出色的母親。所有的母親，都是這世間最尊貴的一種種族。2、人的嘴唇能發出... 2023-07-10
情感女孩子生日祝福語簡短
1、簡單的一句話語，一個祝福，寄給一個遠在他鄉的你。雖然不常聯系，但是不曾忘記。祝你生日快樂，更願你... 2023-07-10
情感 qq留言晚安的話簡短
1、一切能靠自己努力得到的，就别光等待。晚安！2、這個世界上，總有美好的情感與夢想，值得我們追随。晚... 2023-07-10
情感承受太多心累的句子
1、寂寞太會見縫插針，我拿什麼來和它抗衡。2、孤單不是與生俱來，而是由你愛上一個人的那一刻開始。3、... 2023-07-10
情感祝福的話簡短語句
1、您不圖舒适和輕松，承擔起艱巨的重負，在别人望而卻步的地方，開始了自己的事業。我由衷地預祝您成功。... 2023-07-10
情感熬夜努力短句
1、有能力的人，沒有情感的呵護，隻有在工作中認真；不稱職的人，做事不認真，隻在情感上呵護。發脾氣，那... 2023-07-10
情感踏青的文案
春日已至，和你見面的日子快要來啦。“錯過了秋楓冬雪便會迎來春天的櫻花”我遇到你的那天，春天剛好來到。... 2023-07-10
情感老婆送老公的祝福語
1、多少次在夢裡有你的身影，多少次獨自内心裡呼喚你，隻想牽你手，漫步人生路，愛多偉大，結婚吧！親愛的... 2023-07-10
情感當你累了說說心情短語
1、心累到一定的程度，連生氣和計較的力氣都沒有了。2、慢慢的，我也學着放下了。不是我變了，是我真的無... 2023-07-10
情感情感吸引人的标題大全
1、愛，請深愛。2、相濡以沫，不如相忘于江湖。3、寄君一曲，不問曲終人散。4、我執你之手，與你共白頭... 2023-07-10
情感怎麼和老公有新鮮感
1、為自己投資：你無法肯定你的丈夫依舊喜歡你,那麼不如讓自己年輕起來，包養好自己的一切，臉需要保養,... 2023-07-10
情感給女孩足夠安全感的情話
1、不管将來發生什麼事，你變成什麼樣子，你依然是我最愛的人。2、我愛你的心直到世界末日也不變。3、牽... 2023-07-10
情感遊輪說說心情短語
1、他說他在等待屬于他的那一輛能夠載他去環遊世界的遊輪。雖然每一艘遊輪都是一個樣子，但是屬于他的那一... 2023-07-10
情感不堪一擊的愛情的句子
1、也許，我們之間的感情就這麼脆弱，脆弱到一句流言的力量就可以把我們傷得支離破碎。2、說好永遠的，不... 2023-07-10
情感美到窒息的句子
1、紅塵陌上，獨自行走，綠蘿拂過衣襟，青雲打濕諾言。2、人的一生會遇到兩個人，一個驚豔了時光，一個溫... 2023-07-10
情感蒙蒙細雨唯美句子
1、帶有絲絲涼意的秋雨，則是另有一番滋味在心頭了。它凄涼冷清，霏微蕭瑟，說它是青春已逝，韶華不再的怨... 2023-07-10
情感調皮晚安短句
1、靜待時光清淺，歲月流轉，把酒言歡，夢裡，青春與你我不似初見。晚安。2、你要努力變優秀，讓自己能擔... 2023-07-10
情感 2021新年祝福語有哪些
1、新春到，賀新年，祝福語總提前。祝你身體健康心不煩，前途平坦有金錢，愛情美滿心也甜，生活順利展笑顔... 2023-07-10
情感挽救婚姻最明智的方法
1、接受犯錯的人，而不是行為接受犯錯的人，而不是行為絕不接受他人犯錯的行動，但試着去理解和接受犯錯背... 2023-07-10
情感溫柔唯美的文案
1、願時光不被辜負，願你不再孤獨。2、以後的以後，我不會再等待，縱然你在。3、你笑的時候一晃便是經年... 2023-07-10
情感表揚人的暖心句子
1、你娉婷婉約的風姿，嬌豔俏麗的容貌，妩媚得體的舉止，優雅大方的談吐，一開始就令我刮目相看。2、盡管... 2023-07-10
情感經典祝福語句
1、謝謝你的來訪。把如詩的緣分裝進，把美麗的牽挂裝進記憶，把溫暖的話語留在心底，讓真摯的情誼地久天長... 2023-07-10
情感周末陪孩子的心情短語
1、又是一個愉快的周末，大汗淋漓的周末，用心陪孩子成長的每一天，他都能感受得到。2、又一個周末，祝所... 2023-07-10
情感代表心情不好的句子
1、當眼淚流下來，才知道，分開也是另一種明白。2、心情不好的時候，我隻想一個人安安安靜的待着。不求安... 2023-07-10
情感 2021最火情侶網名恩愛昵稱一男一女...
1、起于驚豔、終于迷戀2、涼透薄荷心、酸透檸檬情3、時間教我愛着她、時光叫我戀着他4、暗地着迷、情系... 2023-07-10
情感小朋友的新年祝福語
此新春佳節之際，祝寶寶吉祥快高長大，開開心心，學業可以更上一層樓！春節辭舊歲，祝你在新的一年裡，有新... 2023-07-10
情感關于勵志的簡短語句
1、做自己喜歡做的事,你的生活就不再有工作,勵志座右銘。2、無論你選擇做什麼,追求完美的程度決定你成... 2023-07-10
情感溫暖的早安心語一句話
1、隻要你的心是晴的，人生就沒有雨天。就像好事情總是發生在那些微笑着的人身上。調整心情，保持微笑。早... 2023-07-10
情感今日立春祝福簡短一句話2021
1、江花江水每年同，春日春盤放手空。2、春打五九尾，叫花子跑斷腿。3、春天孩兒面，一日三變臉。4、立... 2023-07-10

tft每日頭條

> 情感

> 泡腳對緩解痛經有幫助嗎

泡腳對緩解痛經有幫助嗎

相关情感资讯推荐

热门情感资讯推荐

网友关注