李娜 35歲 酒店管理人員

　　帶着複雜的心情過完30歲生日，第二天睜開眼睛，地球還是照樣轉。一切似乎都沒變，但是，我知道一切都已經在悄然地變化着。女人一過30，變化最明顯的就是自己的肌膚。雖說笑一笑十年少，但拿鏡子看着眼角的皺紋，我就恨不得每天都繃着一張臉。再往鏡子前湊，稍一皺眉頭，就感覺那些溝壑半天都抹不平。再近些看，那些要命的小雀斑似乎也來湊熱鬧，争先恐後地紮堆長，讓人感覺喪氣極了。剛過30歲那陣子，我幾乎每天照鏡子時都會氣急敗壞一回。然後，恨不得天天待在美容院裡。

　　某一天，當我第N次踏進美容院的大門，湊近鏡子唉聲歎氣的時候。那位與我同齡的美容師把我帶到離鏡子一米的距離對我說：“一般情況下，站在離鏡子一米遠的位置，你看到的就是别人眼裡的你。現在你還看得見臉上的皺紋和雀斑嗎？”我在鏡子裡看到的隻是一個無精打采的女人，根本就看不清自己臉上的皺紋和雀斑。那一刻，我感覺内心無比釋然。對年逾30的女人來說，站在一米以外，給美麗一些距離。你會看到，鏡中的自己依然美麗。

　　吳怡靜 32歲 會計

　　對我來說，低腰牛仔褲和吊帶小背心已穿不出女孩嬌俏可人的味道了，哪怕站在一米開外，那根細細的吊帶，還是随時能出賣我的年齡。除非喪失理智，否則我是絕對不會把衣櫃裡那些用來壓箱子的細吊帶小背心穿出去的。

　　要想裝扮得體，首先就要學會站在一米之外看鏡子。在試衣鏡前，往後退一點，再退一點，你會發現，那細細的小吊帶，如果換成一件稍微寬大一點的坎肩小背心，搭配一條腰長适中的牛仔褲，在讓你擁有年輕人的朝氣和活力時又不至于顯得太過突兀。那一條及膝長裙，站近了看覺得還行。可在一米開外，你就會發現别人眼中的你，穿着這樣的裙子，實在是短了那麼一點點。站在一米以外看鏡中的自己，可以幫助你在短時間内判斷出自己的衣着是否得體。

　　陳雲 30歲 人力資源部主管

　　對于年屆30的女人而言，愛情絕對是個重大的課題。面對愛情，有的人提倡婚前睜大雙眼，婚後睜一隻眼閉一隻眼。但如果你學會了站在一米之外看你的愛情，那麼，你完全可以婚前婚後都睜着你的雙眼，條件是婚後睜着雙眼的距離必須是在一米之外。面對婚姻與愛情，我曾生出過諸多的惶惑。但我很快發現，無論是愛情或是婚姻，一如手中沙，抓得太緊它溜得越快，還不如适當地放放手，保持點距離，這樣才能皆大歡喜。

　　你要是跟愛人一起去逛街，如果挨着他太近，你總會發現他盯着街上那些清涼美女眼珠子都不轉，你跟他擺臉色，他可能會理直氣壯地回一句：愛美之心人皆有之。戰争于是不可避免。其實冷靜想想，人家說得也沒錯。他也就隻是看看而已，又不是什麼大不了的事。既然如此，為什麼要緊巴巴地跟在他屁股後面察言觀色呢。不如幹脆就跟他保持一米開外的距離。他看美女，咱也可以看帥哥。留出一米的餘地，你會發現，這個世界原來真的很美麗。

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