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感冒的預防和小常識

健康更新时间:2024-12-07 03:26:35

(1) 加強體育鍛煉，進行有規律的适度運動，增強體質。

(2) 注意保暖，天氣突變時，尤須注意增減衣物。

(3) 居住以及工作環境要定時通風，并且注意室溫，避免過涼或過熱。

(4) 可以采用食醋熏蒸的方法進行室内消毒，每立方米空間以5——10ml的食醋，加水1-2倍進行稀釋，加熱熏蒸2小時左右，每日1次或隔日1次。

感冒的預防和小常識（感冒7種預防措施）1

(5) 盡量避免與感冒患者接觸，在感冒流行季節少去公共場所，以減少傳播的機會。

(6) 避免受涼，淋雨以及過度疲勞等發病誘因。

(7) 反複發生上呼吸道感染的患者，可以酌情接種疫苗，還可以健脾補肺，固表止汗。#健康##感冒#

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