(1) 加強體育鍛煉,進行有規律的适度運動,增強體質。
(2) 注意保暖,天氣突變時,尤須注意增減衣物。
(3) 居住以及工作環境要定時通風,并且注意室溫,避免過涼或過熱。
(4) 可以采用食醋熏蒸的方法進行室内消毒,每立方米空間以5——10ml的食醋,加水1-2倍進行稀釋,加熱熏蒸2小時左右,每日1次或隔日1次。
(5) 盡量避免與感冒患者接觸,在感冒流行季節少去公共場所,以減少傳播的機會。
(6) 避免受涼,淋雨以及過度疲勞等發病誘因。
(7) 反複發生上呼吸道感染的患者,可以酌情接種疫苗,還可以健脾補肺,固表止汗。#健康##感冒#
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