女性一生平均有400次月經，可謂是女性的“老朋友”了，因生理性痛經而導緻的時間和精力浪費，相當可觀。如何愉快而健康地度過經期，對女性而言是非常重要的事。特别是處在青春期發育的年輕女孩，更需要學着了解和保護自己的身體，警惕青春期“殺手”。

　　随着少女長成女孩，會出現生理變化，一般到了十三歲以後就會出現月經。正常的月經來潮，預示着女性的生殖器官、神經内分泌系統在正常運轉。不少害羞的女生用暗語“好朋友”代替月經來潮，不過也有不少女生由于缺乏青春期常識，“好朋友”出現了異常仍未引起重視。

　　痛經是困擾很多年輕女孩的頑疾，每個月的那幾天對很多女孩來說是不可忍受的，以至于嚴重影響了工作和生活。

　　痛經的發病，可能與身體虛弱、精神緊張、感覺過敏或子宮頸口或子宮頸管狹窄、子宮過度傾屈，子宮内膜整塊脫落，造成經血潴留，刺激子宮收縮;或子宮内膜碎片和經血中前列腺素含量異常增高，引起子宮肌肉和血管痙攣性收縮等因素有關。此外，痛經的發生還與心理、社會因素有關。從中醫的角度分析，痛經多由寒凝、氣滞、血瘀造成。

　　但是，很多女孩都錯誤地認為，月經痛苦是月經周期的自然部分，故甯可默默忍受痛經之苦，也不願意告訴自己的父母，可謂是痛在心裡口難開。一味地對痛經采取忍耐态度，不僅給自身帶來肉體上的痛苦，而且還會成為一種精神負擔。更有甚者，每每經期将至，便如大難臨頭，惶恐不已，其恐懼緊張的情緒又進一步加劇痛經。每次月經期前，高中女生小甯就會很緊張，因為一到這個特殊時期，她都會痛得在床上打滾，疼痛時間也長，有時甚至痛上一兩天，嚴重影響了正常的生活和學習。經過診斷，是子宮内膜異位症導緻了小甯嚴重的痛經。

　　專家經過研究并分析，16—18歲是痛經發生的高峰年齡，因此年輕女孩必須要正确認識痛經的危害，切不可盲目忍痛，必須盡早去醫院診治或選擇安全有效的産品，以免延誤治療并導緻嚴重後果。另外，在藥物的選擇上千萬不要胡亂服用藥品和保健品，甚至是一些道聽途說的無用偏方，而是應當選用正規企業生産，治療功效及調理作用兼顧的中藥最佳。青春偶像組合S.H.E代言的月月舒痛經寶顆粒是專門針對女性痛經而研制，針對寒凝氣滞血瘀型痛經，具有溫經化瘀活血理氣的功能，完全沒有西藥止痛藥的副作用，隻需提前一周服用，即可擺脫痛經煩惱，在市場上廣受年輕女性青睐。

　　處在青春期的女孩需要了解女性荷爾蒙與生理期的知識，雖然它們會帶給女性某些生理上的不便或不适，卻也讓女性展現出不同的特質，而且不管喜不喜歡，你都必須和它相處大半輩子。女孩子有生理的不适，一定要知道真正的原因，并且要懂得如何去應付生理上的困擾。現在做個快樂的女孩，以後必然會是個輕松自在、充滿自信的快樂女人。

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