有人認為一次性生活的能量消耗相當于一次100米賽跑,或相當于快速登上五樓的運動消耗,故且不談論這種說法是否确切,至少一點可以明确,性生活會消耗一定的精力和體力,也必然會引起疲勞。目前為止,判斷性生活過度還沒有一個确切的标準,從以下幾個方面的表現可以大概作出判斷:第一,出現了許多具體的臨床表現,如精神萎靡不振、頭暈目眩、腰膝酸困、氣短乏力、虛汗淋漓、失眠多夢、食欲下降等。第二,性生活稍後的幾天,工作常常注意力不能集中,學習效率不高,記憶力減退等。第三,身體抵抗力每況愈下,經常生病,或明顯體力下降等。
當然上述三種情況并非全部出現,凡是出現一個或幾個,又找不到明确原因時,可考慮适當調整一下性生活次數,這樣即可使你身體健康又可使你青春長駐。
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