到了多大的時候乳房裡的硬塊會消失呢？是不是那個硬塊消失了乳房就不再發育了呢？還有就是吃什麼可以使自己變得豐滿一點而又不長胖？乳房的發育是少女青春期來臨的第一個信息。乳房的生理功能是分泌乳汁、哺乳嬰兒，但它在美學上的意義往往超過它的生理功能。乳房是由汗腺演變而來，是皮膚覆蓋的乳腺和脂肪。乳腺分腺泡和乳導管，包圍乳腺的是脂肪和纖維結締組織。

　　乳頭周圍有一片圓形的，直徑約4-5厘米的乳峰，它上面長有皮脂腺，分泌皮脂，潤澤乳頭、乳峰。少女乳房的發育，主要是乳腺管的延長和分支增多、結締組織彈性和容積增大以及脂肪的積聚，而分泌乳汁的乳腺泡的充分發育，則要到妊娠之後。整個乳房有一層脂肪包，若脂肪層厚，乳房就顯得充實、豐滿，富有彈性。其實，人在胚胎的第六周，就開始了乳房的萌芽。

　　到出生時已初具乳房的雛形。幼年時期，乳房一直保持靜止不變，男女乳房并無多大差異。可是，一直到青春期，少女的乳房就象報春那樣作為發育的第一信号，從蓓蕾初綻，逐漸豐滿、成熟。9至10歲時，女孩卵巢功能啟動并分泌女性激素，這時乳房開始發育。

　　先是乳頭突出，繼而乳腺增多，脂肪積聚，整個乳房充分發育。女孩乳房開始發育後兩三年，月經來潮，經過半年出現陰毛，由此，少女進入生長發育旺盛的青春期。少女時期，乳房堅挺而富有彈性，因為它主要是乳腺，而較少脂肪;到了20歲，乳房内脂肪增多，就形成微微下垂的成熟的女子乳房。少女從乳房開始發育，到基本定型大約需要四五年時間。

　　我國醫學界把女孩乳房發育的程度分為四度：第一度胸部平坦，乳房尚未發育;第二度乳頭及乳暈在胸壁上呈現芽苞狀突起;第三度乳腺稍鼓起，乳頭及乳暈象座小山似的突出在乳腺上;第四度乳腺鼓起顯着，乳頭突出，芽苞狀突起消失，成為成熟的乳房。據有人對北京地區兒童觀察，8歲時有少數女孩乳房已開始發育，10歲時的有半數開始發育，其中約有20%可達三度，13歲時已全部發育，并有80%以上的女孩發育為三度，19歲時90%的女孩乳房發育為四度。女性乳房發育的早晚是受種族、遺傳、營養、地域、文化狀況和生活習慣等多種因素影響的。由于種種原因，少女乳房發育的早晚可以差别較大，有的13歲才開始發育，20歲還沒有發育成熟，甚至到初孕時仍停留在三度。

　　但是，少女乳房發育開始于11-14歲。如果女孩年滿15歲乳房尚未開始發育就要引起注意。若超過18歲乳房還沒有發育，就要考慮是否因病所緻。對于出現的種種情況，要加以具體分析。

　　乳房的生長發育主要受生殖内分泌軸系的多種激素的影響，如腦垂體分泌的促性腺激素、泌乳素，卵巢分泌的雌激素和孕激素;此外還需要腎上腺和甲狀腺分泌的激素、垂體分泌的生長激素等的作用，乳房的發育才能充分、完善。如果上述器官、腺體、激素水平的功能和調節發生障礙，就會影響乳房的發育，乳房發生問題不是一個孤立的現象，這是整個第二性征的表現之一，所以在判斷乳房發育是否正常時必須結合其他第二性征一起進行分析。如果其他性征發育都正常，唯獨乳房不發育，那很可能是乳房本身的問題，如乳房對上述激素不敏感，也可能是某個特定激素的水平不正常。如果整個第二性征都未發育，那麼就需要去醫院認真檢查了。

　　乳房發育還會受到遺傳因素、營養、氣候條件、環境在多種因素的影響，醫生判斷進都要考慮到，然後才能作出判斷和處理。女孩都十分關心乳房的發育，有的為發育太早而煩惱，有的為發育太晚而焦慮。女孩的乳房從什麼時候開始發育，有很大的個體差異。有的女孩才8、9歲乳房就開始發育了，而有的女孩要到16歲或更晚才開始發育。

　　多數女孩大約在9―14歲乳房開始發育。發育時，構成乳房的乳腺及其周圍的脂肪組織在乳頭及其周圍的乳暈處形成一個鈕扣樣的小鼓包，使乳頭隆起、變大，而後漸漸變得更豐滿，最後發育為成人的乳房形狀。對于女孩來說，不僅乳房發育開始的年齡因人而異，乳房發育的速度也有所不同。有些女孩乳房發育得晚些，但發育得較快;而有些女孩乳房發育得較早，但發育得較緩慢。

　　乳房發育較早的女孩常常為此而難為情，因而設法刻意掩飾自己的胸部;有的為了掩蓋較早發育的乳房，走路時低頭含胸，或穿緊身衣束胸，結果限制了乳房和胸廓的正常發育。束胸的做法會壓迫乳房使乳頭凹陷，乳腺發育不良，會造成将來泌乳和哺乳的困難，也容易引起乳部疾病。實質上，乳房發育較早，乳房較大的女孩也是受多種因素影響的，有些女孩較肥胖，就顯得乳房更豐滿，有些受遺傳因素、營養條件、氣候等影響發育得較大些。與乳房發育較早、較大的女孩相反，也有一些女孩為自己的乳房發育較遲較晚而發愁。

　　較敏感的女孩很容易在公共浴室裡或在集體活動中發現自己的乳房不如一些同齡人的乳房豐滿，她們懷疑自己的乳房發育是否正常，也可能擔心将來是否會影響生育能力。乳房發育的大小除受體内雌性激素作用以外，還受遺傳、環境因素、營養條件、胖瘦、體育鍛煉等多種因素的影響。如果母親的乳房較小，則女兒也大多較小，這是遺傳因素的作用;瘦體型的女孩，也很難有豐滿的乳房。乳房偏小還可能與發育的早晚有關，雖然乳房較小，隻要生殖器官發育及月經均正常，就不會影響成人後的哺乳功能和生育能力。

　　一般來說，乳房發育早晚并不影響其今後發育的快慢，也不影響成年後乳房的大小和形狀，所以乳房發育晚些、小些的女孩不必擔憂。

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