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老年人性生活方面的注意事項

健康 更新时间:2026-03-01 23:02:06

  60歲以上的男性為老年期男性。老年期由于内分泌激素的減少,性功能開始減弱。據有關統計資料表明,我國60歲以上性欲減弱者約73.3%,完全消失者占20.5%,保持與成年期一樣者僅占6.1%,80歲以後大多減弱或完全消失。但也因身體狀況、心理素質、生活環境的差異而不同。

  老年人在性生活方面應注意如下内容:(1)由于生理的原因,女性到老年期卵巢功能減退,雌激素分泌減少,陰道分泌物也明顯地減少,陰道壁的彈性減退,陰道萎縮,陰道入口變小、幹澀,性要求低,以緻會出現性交困難或性交疼痛。因此,在性交時,為避免上述情況發生,可于陰道口及陰道内塗适量的潤滑劑,如石蠟油或甘油等。(2)老年人可以接觸欲來保持夫妻間的感情。人類的性欲可分為接觸欲和排洩欲兩種。

  接觸欲是指男女雙方希望身體相互接觸之情。排洩欲是指性成熟期,在體内性激素的作用下,體内有自然充滿東西的、脹滿的感覺,并有把這些東西排洩出去或把脹滿感排除掉的願望,如陰莖勃起和射精。接觸欲是終身而存的,而排洩欲是受年齡影響和性激素的調節控制的。排洩欲在青春性成熟期最強。

  老年人因身體健康狀況、精神情況都逐漸衰退,因此可利用接觸欲,即身體靠近、擁抱、愛撫和性器官互相刺激等等,此類行為可稱為類性交行為。有許多年老夫婦以此長久地保持着夫妻間的性感受。(3)老年人性交時更應注意避免情緒過于激動。因性交易使情緒激動,精神興奮。

  而許多老年人患有高血壓、冠心病、心功能不全、腦血管疾病等,所以老年人在過性生活時要注意性交姿式、身體狀況,以免性生活出現意外。

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