大多數女性都對居家和個人衛生特别重視，有些甚至到了有潔癖的程度，但是性病有時還是會在不知不覺中找上你，其中原因很簡單。這是因為，我們往往忽略了身邊最簡單的衛生習慣。而一旦感染上性傳播疾病，不但治療起來比較麻煩，還會帶來許多不必要的心理負擔。
馬桶墊圈要當心
随着工作條件的改善，很多寫字樓的衛生間都舍棄了傳統的蹲式便池而采用了坐便器，其實這反倒增加了感染疾病的可能。人們在如廁時不得不接觸馬桶墊圈，而這種直接接觸可能感染淋病、濕疣等性傳播疾病。不少人可能會說，我每次在外面上廁所時都用紙在馬桶墊圈上墊了一層，這樣應該沒什麼問題了吧。是的，這樣可以減少馬桶墊圈的疾病傳播。但是您注意了您墊馬桶的紙了嗎
衛生紙隐患大
随便用沒有經過衛生消毒處理的紙來墊馬桶墊圈同樣帶來了感染疾病的風險，這樣的病例在我們的臨床工作中并不少見。
最常見的性傳播疾病，如淋病、尖銳濕疣，性生活傳播和密切接觸是感染的途徑。對于男性患者，絕大多數是由性生活感染的，僅有極少數是因為其他途徑的接觸。女性患者感染的途徑則要多很多。最常見的是使用的衛生紙沒有經過嚴格消毒或衛生紙制造工藝不嚴格，有些甚至是回收的廢紙經過粗糙加工而成，對人們的健康帶來巨大威脅。所以，女士們在外面如廁時，盡量不要用餐館、賓館提供的餐巾紙和衛生紙，最好自帶質量可靠的衛生紙。
衛生巾質量是否可靠
女性經期尤其要注意個人衛生，衛生棉和護墊應選擇質量、信譽有保證的品牌，千萬不要使用表面有黴斑或包裝有破損的衛生巾。普通衛生巾連續使用兩小時後，表層細菌總數可達每平方厘米100個以上，衛生巾在此期間的二次污染會嚴重損害婦女健康。因此，衛生巾應兩小時換一次，盡量選用透氣性比較好的。
洗桑拿别随便亂坐
生活壓力加大，節奏加快，使人們尤其是白領一族更願意節假日到度假村放松。遊泳、洗浴、泡溫泉、洗桑拿等受到很多人的青睐。但是在活動的同時也應該注意一些細節，避免感染各種疾病。在少數由性生活之外的途徑感染性傳播疾病的男性患者中，多數是因為在一些不正規的娛樂場所使用了未經嚴格消毒處理的浴巾、衣褲等。更多的人是在消毒不佳的洗浴場所，坐在未消毒的地方而感染的。
對女性而言，更應注意。女性尿道比男性短得多，加之外陰結構不同，比男性更易通過接觸感染性傳播疾病和泌尿系感染性疾病。所以，盡量選擇衛生消毒好、信譽可靠的度假村或娛樂場所，并且盡量自帶貼身物品，如浴衣、毛巾等。盡量不在洗浴場所随便赤身而坐，在洗桑拿時可以選擇站立方式。
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