洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份，洗澡大概是我們告别一天忙碌活動的前奏，這時候你可以一個人盡情享受，都隻能令你放松一天緊繃的精神及情緒，然而你注意了沒有，有一些時候是不适宜洗澡的，會導緻身體的不良反應。
五種時刻不宜洗澡 盲目洗澡可緻猝死
1、勞動後不宜立刻洗澡。
不管是腦力勞動後還是體力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易造成心髒、腦部供血不足，甚至發生暈厥。 
2、飽餐後和饑餓時不宜洗澡。
飽餐後洗澡，渾身皮表血管被熱水刺激而擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收;饑餓時洗澡易造成低血糖，甚至虛脫、昏倒。 
3、發燒時不宜洗澡。
當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱，此時洗澡容易發生意外。 
4、血壓過低時不宜洗澡。
因為洗澡時水溫較高，可以使人的血管擴張，低血壓的人容易發生虛脫。 
5、酒後不宜洗澡。
酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、渾身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。
5.胡亂護膚 很多女人并不了解自己的皮膚，一看到護膚品，也不管适不适合自己，拿起就用。若有機會，不妨抽空做個肌膚測試，多了解一下自己的肌膚，然後對症護膚。
6.愁眉苦臉 俗話說，笑一笑，十年少。想要擁有美麗(美麗食品)的女人，首先就應該擁有一顆溫和寬容心。愁眉苦臉會使皮膚細胞缺乏營養，皮膚幹枯無華，出現皺紋，加深面部的愁紋。
7.表情誇張 誇張的動作和過分的表情會使面部增多皺紋，所以經常大笑、皺眉、眯眼、做鬼臉等等對美麗有害無益。
8.經常曝曬 陽光直射，吸收過量的紫外線，會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白(膠原蛋白食品)，緻使面部皮膚變黑變粗，變得松弛無光澤，出現皺紋，甚至導緻皮膚癌。
9.不愛運動 适量的運動能促使全身血液循環加速，使肌體活動張弛适度，從而增強皮膚潤滑，也可令全身肌膚有大量流汗的機會，讓肌膚達至健康平衡，大大減低肌膚衰老的機會。
10.通宵達旦 熬夜是皮膚保健(保健食品)的大敵。睡眠不足，會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力。女人要想美麗，睡眠(睡眠食品)充足也是關鍵，所以每天至少要睡8個小時。
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