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36歲是女人的關鍵

健康 更新时间:2025-02-25 04:41:58

  對于女性來講,延緩衰老的關鍵時期是在36歲以後。

  女性從這個年齡段開始,體内雌激素的含量降低,而雌激素是女性風采的生命線,肌肉的彈性和潤澤都因含有一定量的雌激素而得以保持。

  美國婦女早就開始喝着一種加了鐵和鈣的果汁,目的是防止骨質疏松;英國的巴克利公司推出了荷爾蒙面包,這種産品添加一種與女性荷爾蒙相似的物質,能夠使婦女在更年期減緩情緒波動。

  由于直接補充雌激素容易引發癌症,所以,目前最适宜的辦法是服用蜂王漿,每天早晨用涼開水送服1—2湯匙即可。蜂王漿中含有微量雌激素,恰好彌補女性雌激素的不足,在現代女性更年期普遍提前的今天,這是最簡單、最行之有效的抗衰老方法。

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