養生最佳的選擇--菊花-tft每日頭條

養生最佳的選擇--菊花

健康更新时间:2025-01-12 17:32:04

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　　現在很多老人很注重養生，現在我們來介紹一種養生的最佳夥伴--菊花，一起來看看這菊花養生的5種做法吧。

　　1. 菊花枕将陰幹的菊花瓣收入枕中，可輔助治療高血壓、頭暈、失眠、眼睛紅血絲。

　　2.菊花羹将菊花與銀耳（或蓮子）煮或蒸熟後，加入少許冰糖，可去煩熱，利五髒，治頭暈目眩等症。

　　3.菊花糕把菊花拌在米漿裡，蒸制成糕，或用綠豆粉與菊花制糕，有清涼去火的食療效果。

　　4.菊花膏以鮮菊花加水煎熬，過濾後取藥汁并兌入煉好的蜂蜜，制成膏劑，具有疏風、清熱、明目的作用。

　　5.菊花護膝将菊花、陳年艾葉搗成粗碎末，裝入紗布袋中，做成護膝，可祛風除濕、消腫止痛，輔助治療各類關節炎。

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