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老人脾氣不好或因肝郁氣滞

健康更新时间:2025-01-26 17:24:22

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　　剛剛退休的王老最近總是發脾氣，家人一直以為是退休後生活改變導緻老人心情不好，結果看了中醫才知道，老人這是肝郁氣滞導緻的。

　　北京中醫醫院中醫特色科主任李建主任醫師指出，生活環境、生活規律改變，或是壓力增大，加上情緒敏感，人的氣血運行就會發生改變，進而出現肝郁氣滞的症狀，也就容易表現為心煩意亂、愛發脾氣或是抑郁狀态。

　　此外，更年期、高血壓患者也會因為疾病纏身而表現出煩躁、脾氣大的情況。而經常暴飲暴食者，也會因為傷及脾胃而影響肝氣，表現為脾氣暴躁。

　　要消除肝郁氣滞，首先情緒上要适用各種變化，其次是多和人接觸，多出去活動。飲食上可以多攝入些疏肝理氣的食品，如菊花、玫瑰花、橘皮等都可以用來煲湯、泡茶。

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