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小寶寶缺鈣怎麼補鈣效果最好

生活更新时间:2024-12-02 16:05:14

嬰幼兒期（0～3歲），此階段為人一生中代謝最旺盛的時期，大腦和身體迅速發育，乳牙長出，此時體内的鈣量将直接影響到前期的生長發育。2歲以下尤其是1歲以内的嬰兒，身體很容易缺鈣。早産兒、雙胞胎及經常腹瀉或易患呼吸道感染的嬰幼兒更易缺鈣。

小寶寶缺鈣怎麼補鈣效果最好（嬰幼兒易缺鈣寶媽該怎麼辦）1

醫學上把嬰幼兒期（0-3歲）稱為“補鈣的臨界期”，過了臨界期，即使補充再多的鈣元素，也不能使寶寶已經落後的機體組織重新發育至正常水平。嬰幼兒佝偻病主要是由于維生素D缺乏引起的，母乳喂養或配方奶粉喂養的嬰兒，以及每天吃400ml牛奶的幼兒，一般是不會缺鈣的，不需要另外補充鈣制劑。

而食物中的維生素D肯定不能滿足兒童正常生理需要，曬太陽可以增加皮膚合成維生素D，但由于種種原因，嬰幼兒的日照常常不夠，尤其在冬春季節，包括南方夏天的梅雨季節。

小寶寶缺鈣怎麼補鈣效果最好（嬰幼兒易缺鈣寶媽該怎麼辦）2

寶寶缺鈣的3種表現

1、寶寶輕度缺鈣可表現出以下一些症狀，如煩躁、好哭、睡眠不安或易醒、易驚跳、多汗、出牙落後等。

2、缺鈣嚴重者可引起佝偻病，甚至引起各種骨骼畸形，如方顱、乒乓頭、手镯或腳镯、肋骨外翻、雞胸或漏鬥胸、O型腿或X型腿等。

3、還可出現肌張力低下、運動機能發育落後，大腦皮層功能異常、表情淡漠、語言發育遲緩、免疫力低下等。

小寶寶缺鈣怎麼補鈣效果最好（嬰幼兒易缺鈣寶媽該怎麼辦）3

選擇合适方式補鈣很重要

嬰幼兒鈣攝入不足，應從改善飲食結構着手。鈣在牛奶、豆制品中的含量高，應多吃這類食品。目前，市場上的鈣制劑品種很多，可參考鈣制劑中鈣元素含量的多少、口感、吸收率以及價格的高低來購買。

要把握好寶寶補鈣的理想時機，同時盡量選擇一些鈣源好、吸收好、口感好、不刺激腸胃的嬰幼兒專用鈣産品。

寶寶每天服用400-600單位的VD，被認為是合理的生理需求量，可有效預防佝偻病。寶媽們也可在奶粉中加入一些維D補劑給孩子沖服。或者可以選擇一些補鈣制劑，如将卡奇爾維D2磷葡鈣片，融碎入寶寶奶粉中。一般來說，如果是混合喂養的寶寶，可以在其出生兩周之後合理的添加VD。體質較差，出現營養不良以及生長發育過快等症狀的孩子更要注意及時補充VD。

要注意的是，如寶寶已有諸如“佝偻病、X型腿、O型腿”等缺鈣症狀時，一定要及時接受醫生診治。

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