男性保健洗澡傷身的6個禁忌-tft每日頭條

男性保健洗澡傷身的6個禁忌

健康更新时间:2026-02-24 17:14:40

　　id="article_content">

　　身為女性，你了解自己的身體嗎?從青春期到更年期，你該如何珍愛自己的身體?當一個又一個的問題擺在你的面前時，你有否有些茫然與不安?平安健康網帶你走進女性身體的秘密花園，以最貼心的指導，最實用的資訊讓你了解各個生理時期所面臨的健康問題。

　　更多女性保健信息，請關注平安健康網保健頻道＞＞

　　沐浴盡管有諸多優點，但也要掌握正确的方法，如果洗的時間與方法不正确，那麼不但收不到養生功效，還會對健康造成極大的威害。以下禁忌或許能為您的沐浴提供一些有益的指導。

　　[泡澡水位不可超過心髒位置]

　　将整個身體都泡入浴缸中的這種泡法會令很多人都有在水中漂浮的感受。但是，采用這種泡澡方式，身體所要承受到的水壓竟可達到500千克以上。如此大的水壓會使血管、淋巴腺驟然收縮，一齊湧向心髒，令心髒工作負擔加大。為了減輕水壓帶來的負擔，半身浴是最好的方法，即隻把胸部以下的部位泡進水裡，就連胳膊都不泡進去。若是浴缸太深，可在浴缸裡擺個椅子或是減少水量。

　　[水溫不宜過高]

　　很多人都喜歡泡在很熱很熱的水裡。能使皮膚感到很熱的水的溫度至少都在42℃以上。一般都認為水溫越高，相應地體溫也會變高。但是，實際上正相反，皮膚為了阻止更多的熱量進入體内而呈現出防禦反應。雖然泡熱水澡會使皮膚表面溫度增高，但是因為血管收縮，緻使血液循環惡化，而身體内部仍處于虛寒狀态。此外，過熱的水溫會刺激交感神經，使全身都過度興奮、緊張，身體得不到真實的放松。為了避免皮膚毛細血管過度的反應、使身心更加放松，水溫最好在37℃～39℃(與體溫相仿)，可令皮膚表面的毛孔張開，利于清潔毛孔中的髒污，但又不會過度洗淨表面的皮脂，造成皮膚幹燥。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康戒煙的正确方法
1、戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。2、丢掉所有的香煙、... 2023-07-19
健康男人的補品有哪些
1、要根據具體的情況來評估。所謂補品，是指身體中某些重要的物質無法靠正常的飲食來補充，需要針對性的增... 2023-07-19
健康在微信中如何發送自己的位置
1、打開“微信”，找到需要發送位置的好友，點擊進入聊天界面。2、點擊右下角“加号”，在彈出界面中點擊... 2023-07-19
健康每天三種水果搭配
1、柑橘：柑橘中含有豐富的果酸和維他命，或能幫助改善肌膚的油脂分泌，促進肌膚對水分的吸收。所含的胡蘿... 2023-07-19
健康無花果汁液的作用
1、無花果的汁液有非常豐富的營養物質，汁液中含有豐富的蛋白質和維生素，對人體非常的好。2、無花果的含... 2023-07-19
健康臉直接敷牛奶可以嗎
1、可以直接用來洗臉的。2、美白功效：牛奶洗臉有很好的美白功效。的确，用牛奶洗臉的确能起到美白的作用... 2023-07-19
健康吃完螃蟹多久能吃柿子
1、吃完螃蟹3小時以後能吃柿子。2、柿子和螃蟹的确不能一起吃，兩者會反應，相生相克，引發嘔吐、腹痛，... 2023-07-19
健康荔枝如何保果
1、培養健壯的花穗：加強荔枝的栽培管理，培養适時健壯的秋梢結果母枝，為開花和結果打下基礎，并通過一系... 2023-07-19
健康收快遞健康碼變黃怎麼辦
2023-07-19
健康榴蓮吃多了會上火嗎
1、榴蓮吃多了會上火。榴蓮在中醫來看是屬于典型的熱性水果，其性熱而滞，一次食用過多的榴蓮便會導緻體内... 2023-07-19
健康白芍的功效
1、可養血，用于血虛或陰虛有熱的月經不調；還可養肝陰、調肝氣、平肝陽，用于肝陰不足、肝氣不舒、肝陽偏... 2023-07-19
健康什麼人不适合吃石斛
1、什麼人不适合吃石斛（1）生活中那些年齡較小的兒童和中氣十足的青壯年，都不适合吃石斛，因為石斛具有... 2023-07-19
健康頭暈怎麼緩解最快方法
1、自制枕頭經常頭暈的人可以準備适量的夏枯草、菊花，把它們一起裝到枕頭裡面，然後晚上睡覺的時候拿來枕... 2023-07-19
健康昙花怎麼吃
1、泡茶飲用新鮮的昙花采摘下來以後，可以将其擺放在陽光下晾幹，然後再将其放入杯中，用開水對其進行沖泡... 2023-07-19
健康孕婦喝牛奶的最佳時間
1、孕婦最好在睡覺之前喝牛奶，因為晚上睡前喝牛奶可以促進睡眠，保證睡眠質量，促進鈣的吸收。2、其次也... 2023-07-19
健康肉苁蓉有什麼功效
1、補腎：肉苁蓉含有豐富的生物堿、結晶性的中性物質、氨基酸、微量元素和維生素成分。這些營養物質都是人... 2023-07-19
健康吃梨上火嗎
1、吃梨不上火。2、生梨性寒味甘，有潤肺止咳、滋陰清熱的功效，特别适合秋天食用。3、《本草綱目》記載... 2023-07-19
健康健身晚上吃什麼好
1、練力量多補蛋白質。為了練就一身結實的肌肉，有些人常常進行啞鈴、杠鈴等力量訓練。2、這類鍛煉運動量... 2023-07-19
健康女人吃南瓜子壞處
1、南瓜子裡面含有大量的熱量和少量的脂肪，如果一次性吃南瓜子過多，會導緻血脂升高、血糖升高，不利于身... 2023-07-19
健康闆栗排骨湯的功效與作用
1、闆栗性溫，味甘，歸腎、脾、胃經，具有養胃健脾的功效，經常食用闆栗排骨湯可以緩解腰膝酸軟、腰腿不利... 2023-07-19
健康刺梨幹怎麼泡水
2023-07-19
健康女人帶蜜蠟有什麼好處
1、美容養顔、活血化瘀！經常佩戴蜜蠟飾品長期同身體接觸、摩擦，能形成保護膜、同時釋放負離子，能促進血... 2023-07-19
健康哪些人不能喝金絲皇菊
1、寒性體質者寒性體質者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，菊花茶性寒，隻會加重其症狀。2、老... 2023-07-19
健康菜花蛇的功效與作用
菜花蛇是我國人比較喜歡吃的一種蛇，和其他蛇肉一樣，菜花蛇肉味道鮮美，質地細滑，更重要的是它富有營養價... 2023-07-19
健康花菜營養價值
1、花的營養較一般蔬菜豐富。它含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、食物纖維、維生素A、B、C、E、P、U和... 2023-07-19
健康白蘿蔔蜂蜜水治咳嗽嗎
1、白蘿蔔蜂蜜水是可以治療咳嗽的。2、咳嗽多見于體内受到病原體入侵，發生呼吸道黏膜的炎症反應而引起。... 2023-07-19
健康脾虛吃什麼好
1、醫生表示，“養胃健脾最好的食物，是我們平時吃的米飯。此外，也可多吃蓮藕、栗子、南瓜、胡蘿蔔、山藥... 2023-07-19
健康藏紅花有何功效
1、藏紅花具有活血化瘀、通絡、涼血解毒、消炎止痛等作用，提高人體免疫力，具有排毒養顔、促進睡眠、提高... 2023-07-19
健康起床多久可以抽煙
1、建議一小時後。2、早上剛起床，這時候呼吸，心跳，血液循環，新陳代謝，都很緩慢，此時抽煙會加大身體... 2023-07-19
健康貢梨的功效與作用
1、潤肺，貢梨是一種潤肺效果很好的水果，不僅如此它對肺結核人群也有好處，多吃對喉嚨也十分有利，對于咽... 2023-07-19

tft每日頭條

> 健康

> 男性保健洗澡傷身的6個禁忌

男性保健洗澡傷身的6個禁忌

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注