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男人過度飽食有何危害

健康更新时间:2026-02-16 20:02:28

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　　據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的幾率更比女人高70%。平安健康網提醒，年輕的時候是用健康換錢，而人到中年更要注意養生，是用錢來換健康的時候了。其實，就算花費大把的鈔票去“買”健康也未必就能辦到，隻要在飲食習慣、生活方式和心理狀态方面進行必要的調整，中年男人的身體情況依然能充滿能量地适應新變化的需要。

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　　人們在看待飲食的量上，“吃要吃飽”仍是相稱多的人的飲食請求，一日三餐都狂吃海飲者大有人在，毫無節制的飲食使人的胃、腸等消化體系時時處于緊張的任務狀況，各内髒器官也被超負荷的應用而無法保養。這種過食現象至少對身體有兩個方面的壞處。東京近日發表了一鑽研效果，指出男性吃得太飽，會形成克制細胞癌化的遺傳因子運動能力降低，增添其患癌的概率。

　　提問：如果吃的太飽有什麼危害哪?我們具體分析：

　　一是引發胃病。

　　人的消化系統需要定時休養，才能保持正常工作。如果飽食，上頓的食物還未消化，下頓的食物又填滿胃部，消化系統就得不到應有的休養。人體胃黏膜上皮細胞壽命很短，每2—3天就要修複一次，一日三餐之外還常吃夜宵，就使胃黏膜得不到修複的機會。

　　由于讓食物長時間滞留胃中，逼迫胃大量分泌胃液，破壞胃黏膜，容易産生胃糜爛、胃潰瘍，從而誘發胃癌。

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