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每天适度飲紅酒，可助男性長壽

健康更新时间:2026-02-16 23:58:00

　　荷蘭一項研究發現，男性每天喝适量紅酒有助延長壽命，不過喝得過多可能效果打折。

　　英國《流行病和公共衛生雜志》4月30日刊登了這一研究結果。荷蘭瓦赫甯恩大學的研究人員在1960年和2000年間對1373名男性的飲酒數量、飲酒種類開展研究。同時他們還跟蹤記錄這些男性體重、飲食結構和吸煙習慣，以分析飲酒習慣對患心血管疾病和腦血管疾病之間的影響。研究未涉及女性。

　　研究結果顯示，如果每天喝不到半杯紅酒，男性平均預期壽命比每天喝啤酒或其他酒精飲料的男性長2.5歲，同時比滴酒不沾的男性長5歲。不過，如果酒量超過半杯，增壽效果将會打折。

　　研究由此得出結論，無論男性社會經濟地位、飲食結構和生活習慣如何，“喝紅酒能降低他們死于冠狀疾病、腦血管疾病等其他疾病的風險”。

　　研究結果還顯示，不單隻有喝紅酒有助延長壽命，每天喝下任意一種酒，隻要酒量不超過20克，男性平均預期壽相比不喝酒的男士可延長兩歲。

　　另外，研究還發現，飲酒男性比例在過去40年中接近翻番，從1960年45%驟升至2000年的86%。喝紅酒的男性比例更是從40年前的2%飙升至44%。

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