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男士，如何藏起你的贅肉

健康更新时间:2024-12-24 00:59:04

　　你以為上健身房兩三下就能找回逝去好身材嗎?别作白日夢了，除非神迹出現再說，随着音樂狂用跑步機，或猛練仰卧起坐等辦法，雖然都能消耗熱量，又能鍛練肌肉，不過要等到有那麼一點成績出現，最少得奮鬥上三個月咧!

　　想消除贅肉可采行兩種方法，首先當然是訂定一個合理的體重範圍，然後積極的朝目标努力，另一種就是下面要告訴各位的，當你沒有辦法去掉身上贅肉的時候，那就消極的将它藏在衣服裡頭吧!

　　垂直性條紋能拉長視覺

　　多采行垂直線條的裝扮

　　垂直性的線條容易引導人們将目光轉向高度，而非你的寬度。如果你喜歡搭配服裝上印有圖樣的那種，那麼選擇花樣小的、細緻一點為佳，若僅以單色為搭配方法，應該避免上下采行對比色，如：白襯衫加黑褲子，灰襯衫與黑褲子會來得更妥當一些。至于打領帶也需要掌握一些技巧，一定要把領帶的末端維持碰觸到皮帶扣環處，打得太短的話會讓你活像是大肚男。

　　冷色系服裝能掩飾多餘的贅肉

　　多穿冷色系的服裝

　　職場上一向風行的黑色西裝、海軍藍、灰色西裝就相當适合用來掩藏你的贅肉，至于卡其色與白色的搭配，在夏天會讓人有清爽視覺的效果，不過就不是很适合你，還有就是白色牛仔褲的膨脹效果更是嚴重，它會讓你看起來腿變短，而且下半身臃腫。如果你真是愛那鮮豔的色彩(如：火紅、鮮橘、亮黃)，建議你可将它運用到你的衣服配件上。

　　衣服折痕也有講究

　　善用衣服的折痕

　　我們的西裝背後有幾款不同型式，一種是有開叉設計、另一種則否。如果你是一位上半身肥胖的人，那麼就該選擇沒有開叉的設計，如果是臀部部份肉多，那就該選擇有開叉的設計。買褲子前頭有打折設計的款式，應該以折痕深者為佳，因太淺而折痕被撐開來的話，會顯得肚子很大。

　　其它如選穿标準襯衫領口、不穿反折褲等，都是修飾身材穿衣術中，值得留意的要領。

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